营养不良又称“蛋白质——能量营养不良”,是由喂养不当,或因多种疾病影响引起的慢性营养障碍性疾病,中医学称为“小儿疳积”。饮食应富于营养,且易于消化,可选用牛奶、豆浆、山药、莲子、白扁豆、山楂、鸡内金及藕粉、菜汤、菜泥、鸡蛋、肉糜、新鲜水果。宜少吃多餐,不可过饥过饱,不宜滥用滋补品。忌食生冷、油腻、质硬、过甜、过咸食物。婴儿不宜在夏季断奶。
临床常用的廉便灵验又美味可口的茶剂、饮剂、汤剂验方如下。
1.鸡内金粉饮
【原料】 鸡内金(鸡肫皮)30克,米汤50克。
【制作】 将鸡内金晒干或烘干研成极细末,瓶装备用。
【用法】 每日3次,每次0.5克,用米汤调服送下。
【功效】 消食助运。适用于各种营养不良。
2.苍术山楂饮
【原料】 苍术10克,焦山楂10克。
【制作】 将苍术、焦山楂分别拣去杂质,洗净,晒干或烘干,切成片,同放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤取汁即成。
【用法】 早晚分服。
【功效】 健脾消食。适用于各种营养不良。
3.藕粉麦芽饮
【原料】 藕粉50克,麦芽10克。
【制作】 将麦芽拣去杂质,洗净,晒干或烘干,入锅,小火炒至微黄,加适量水煮沸,加入调成稀黏液状的藕粉,边加入边搅拌成羹糊即成。
【用法】 早晚分服。
【功效】 健脾消食。适用于各种营养不良。
4.山楂山药饮
【原料】 鲜山楂50克,山药100克,湿淀粉15克,精盐、鸡精各适量。
【制作】 洗净鲜山楂,去核后切成薄片,备用。将山药洗净,刨去薄层外表皮,剖开后切成薄片,与山楂片同放入沙锅,加适量水,大火煮沸后改用小火煨煮20分钟,加精盐、鸡精,拌匀即成。
【用法】 早晚分服,或当点心随意服食,当日吃完。
【功效】 健脾消食。适用于各种营养不良。
5.萝卜苹果饮
【原料】 萝卜叶25克,胡萝卜80克,苹果100克。
【制作】 洗净萝卜叶、胡萝卜、苹果,萝卜叶切成碎末,胡萝卜剖开切成碎小段,苹果去皮、子后切成小块,放入榨汁机中,榨取汁即成。
【用法】 早晚分服。
【功效】 健脾消食。适用于各种营养不良。
6.鸡肝番茄汤
【原料】 鸡肝60克,番茄100克,水发木耳15克,料酒、油、葱花、姜末、精盐、鸡精、麻油各适量。
【制作】 洗净水发木耳。将鸡肝洗净,切成小块状。番茄洗净,切成片。先将番茄片放入精制油锅中急火煸炒,再加鸡肝块翻炒,烹入料酒,并加适量鲜汤以及水发木耳、葱花、姜末等,用小火煨至鸡肝熟烂,加精盐、鸡精,煨煮至沸,淋入麻油即成。
【用法】 当汤佐餐,随意服食。
【功效】 补益气血。适用于气血两虚型营养不良。
7.鹌鹑参芪汤
【原料】 鹌鹑1只,党参6克,黄芪6克,料酒、精盐、味精、葱花、姜末、麻油各适量。
【制作】 洗净党参、黄芪,晒干或烘干,切成片,放入纱布袋,扎紧袋口,备用。将鹌鹑宰杀,洗净,入沸水锅焯烫1分钟,转入沙锅,放入党参、黄芪药袋,加水浸没鹌鹑,大火煮沸,烹入料酒,改用小火煨煮1小时,待鹌鹑肉酥烂,取出药袋,加精盐、味精、葱花、姜末,煨煮至沸,淋入麻油即成。
【用法】 当汤佐餐,随意服食。
【功效】 补益气血。适用于气血两虚型营养不良。(季昌群、谢英彪)
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