生活在我们这个世界，每天的工作压力且不说，天天有忙不完的工作，还有处理不完的人际关系，累不累？累了就要休息一下，去度个假，去散散心。有人会说，这怎么可能？工作马上就会丢掉，以后吃什么呀。现在人几乎都处于一种亚健康的状态，平素似病未病，似不病又周身不适或精力不济，或精神疲倦，或频发感冒，或不禁风寒，或手足冰冷，或畏寒畏风，或不耐劳累等等，这种状态处于生病的边缘，稍有不注意，随时会让你病倒。
怎么办呢？我有办法。
如果可以经常吃吃中药，岂不是可以不用休息，并能让身体无忧。这样的方子是我们的健康的保证，这里我就提供一个这样的方子。它可以减少疾病，增加健康，并使身体充满活力。这正好是亚健康状态的人最想要的东西。
没有生病的人亦可常服无忧，病人更可服用，所以我就叫它“无忧散”。 凡男女老少、病家、未病者，全都可服此方，则正气得充，气血通畅，内邪不能藏身，外邪无法近身。有病治病，无病预防。凡我自己门诊的所有人员、亲属及朋友等，我都要求他们每日早晚各服1杯，不间断服用，慢慢地可以使周身暖和，手足不冷，精力健旺，气血通畅而百病不生。劳累、疲乏后更可服之，可立补精神，益气充脉。
另外，如果中年妇女更年期见下肢疲软，精力衰退，易于发脾气，心烦失眠诸症也都可以服此方。
如果有流感来袭，先服此方以预防。如果已经有感冒、发烧、鼻塞、身痛等症状，也还都可以无忧散解之。
如果以上病症非常明显，单纯服散剂可能力量不足，还可以原方半量为一剂，水煎服，日一剂。连服数剂，则其效必大增。
防风45克、天麻45克、白芷60克、猪苓30克、白术30克、制附片60克、炒干姜240克、泽泻30克、陈皮30克、肉桂30克、川芎45克、茯苓30克、生半夏（先开水洗七次，再晒干备用）30克、麻黄45克、细辛30克、酒制大黄20克、生黄芪90克、当归60克。
用法：上药共研粗末，每次50克，加生姜5片，水煎。加600毫升凉水，煮成300毫升，温服，早晚各服1碗。
常服无忧散，可以无忧。
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