牙齿怎么保养最好方法

牙齿保养最好的办法是注意口腔的卫生、饭后漱口、早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，不要横着用力刷，可以用竖刷法，牙缝用牙线清洁；乳牙萌出后，可以到医院去涂氟，保护牙齿龋坏，六龄牙萌出后做窝沟封闭；牙列不齐、颌骨畸形，需要做正畸的治疗。口内修复的牙齿5到10年需要重新更换，如果有口腔类的疾病，牙龈炎、牙周炎、龋齿都需要及时去检查和治疗。每半年到一年定期复查，清洗口腔、洁牙治疗。如果晚上磨牙需要做夜磨牙的颌垫保护牙齿。