夏至不是入伏，但是入伏和夏至有关。
入伏是从夏至日后数到第3个庚日是初伏。
“伏”，藏也。——《广雅》。
一个人，一条狗，是守护、守候，延伸为伏藏、趴着的意思。
夏至对应《易经》的离卦，阴气孕育，阳气消退，而入伏，表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。
冬练三九，夏练三伏。标识天气环境的恶劣。每年有三个伏，三伏天是一年中最热的季节。
从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。
庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。
伏天的起止时间每年都不尽相同，一般是在是在七月中旬到八月中旬。
按照”五行相生相克“的原理，我国古代用10天干和12地支组合构成时间，干支相配而成的60组来记日子，每逢有庚字的日子叫庚日。
秦汉时盛行“五行生克制化”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火熔炼（火克金），所以到庚日，金必伏藏。
于是规定从夏至后的第三个庚日起为初伏（有10天），从夏至后的第四个庚日起为中伏（有的年的10天，有的年的20天），立秋后的第一个庚起为末伏，也称终伏（有10天），总称为三伏。
2018年数伏时间表一览：
2018年初伏10天：2018年7月17日-2018年7月26日；
2018年中伏20天：2018年7月27日-2018年8月15日；
2018年末伏10天：2018年8月16日-2018年8月25日。
仔细一看，最热的中伏有20天，比以往多10天，这意味着今年夏天闷热天会比较漫长。
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