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有这3个迹象,你就该辞职了

 
“每天都在纠结这份工作还要不要继续下去……”

女生说,她陷入这种工作要辞未辞的状态里已经两三个月了。

想辞的原因——

工作内容不喜欢,枯燥无聊,还经常加班很辛苦,同事关系也不好,小团体状况明显,每次开会都是大型甩锅现场。

不辞的原因,则是——

都说现在就业难,自己简历又很普通,无论是转行还是在当下行业继续深耕,都缺乏足够的自信,担心会辞职即失业。

女生说,她的脑海里经常有这两个阵营在打仗,今天一方势头更盛,明天另一方又更胜一筹,搞得她都快神经衰弱了,还迟迟下不了决定。

“现在就是每天习惯性地、机械地干着,行尸走肉一样,每天结束都不知道这一天究竟干了点什么,也不知道自己的工作究竟有什么意义。”

“熊,我该怎么做?你能不能给我点建议呢?”

熊能理解,想做出辞职的决定绝不是件容易事儿。

不仅需要我们有足够的勇气,还要拿出足够的解决问题的理性,还要衡量决定可能为自己带来的后果……

所以,女生会这么久都做不了决定,反复纠结,也再正常不过。

而在熊看来,在辞职之前,我们要考虑的除了当下的就业形势之外,还有另一点或许更重要的事需要考虑,那就是——

自己真正想做的事到底是什么?
下一份工作该如何选择,才能让自己保持热情?

熊最近就读到了一本书,书中说:“如果能找到发挥自己能量的地方,你的人生将会发生翻天覆地的变化。”

  
书的作者八木仁平,在大学毕业之后,曾一度因为找不到工作的意义而陷入抑郁情绪。

为了找到真正想做的事,他开始埋头研究“自我认知法”,也就是探索自己的内心,最终研究出了这样一个公式:

「擅长的事」×「喜欢的事」×「重要的事」=「真正想做的事」。

用图形来更清晰地表达,就是:
   

总之,在八木仁平看来,当我们能找到自己「擅长的事」、「喜欢的事」以及「重要的事」,做到这3点,或许我们就可以有目标地辞职,不再迷茫。

而今天,熊就从书中分别整理出了找到「擅长的事」、「喜欢的事」以及「重要的事」的方法,分享给大家。

希望能帮助大家找到方向,走出迷茫~
 

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找到「擅长的事」,

努力发挥自己的长处。

首先,我们来聊聊「擅长的事」,熊想,即便不是为了找到「真正想做的事」,生活中我们也常常为不知道自己擅长什么而感到困扰吧?

那——

什么是「擅长的事」?

作者说,「擅长的事」就等同于一个人的才能。

“「擅长的事」是无意识的习惯,需要通过回顾自己的行为去发现。”

举个例子,对于右撇子人群来说,用右手写字就是他们「擅长的事」之一;

这是一种无意识的习惯,在拿起笔之前并不会多想“要伸右手噢”,是一种无意识的行为。

而这也恰恰是「擅长的事」难以被捕捉到的原因,我们需要花时间去细细回想自己的行为,才能把「擅长的事」慢慢发掘出来。

如何找到「擅长的事」?

作者说,想要找到「擅长的事」,我们可以问自己以下5个问题。

第一,在迄今为止的人生中,你觉得充实的体验是什么?

在做「擅长的事」时,我们会非常轻松和开心;

比如,在房间里一个人看书会变得有精神,在人群里畅快地聊天会越来越嗨等等,这些都可以作为我们寻找它的线索

第二,最近让你感到烦躁或是心慌的是什么事?

”对别人的行为感到不舒服、心烦意乱,是因为你自然而然能做到的事情对方却做不到。“

如果会因为”他总是说些无聊的话题“而感到烦躁,或许也就说明了,我们会相对更擅长人际沟通一些。

第三,问身边亲近的人:”你认为我的长处是什么?“

我们「擅长的事」,很多时候周围的人都能看明白,只有我们自己从未注意到过而已。

第四,如果明天辞职了,之前的工作中有没有你留恋的部分呢?

那部分就是你擅长的事。

第五,你至今为止取得过什么样的成果,你是如何做到的呢?

回顾之前的某一次成功,或许会发现——

自己在那之前查阅了很多参考书(擅长资料收集?),坐地铁时都在思考(擅长在碎片时间保持专注?),还为此拜访了很多前辈和优秀的人(擅长结交?)……

就这样细细回想,就能找到自己「擅长的事」与长处;

如此一来,就已经为寻找「喜欢的事」做好准备了。

找到「喜欢的事」,

和努力说再见。

说到「喜欢的事」,或许我们随随便便就能列出个十几项——音乐、棒球、宠物、综艺、男团、钱、豪车、美食、睡觉……

所以,为了更好地找到「喜欢的事」,我们还是先为「喜欢的事」做个定义吧~

什么是「喜欢的事」?

作者说,我们口中常常讲的喜欢,往往可以分为两种。

第一种,是“因为有用所以喜欢的事”,是为了得到“结果”才做的事;

但作者认为,所谓“有用没用”是阻挡一个人寻找爱好的最大恶魔,它会使我们进入一个陷阱,被所谓的合理性夺走了人生。

他建议我们去寻找第二种「喜欢的事」,即“因为兴趣所以喜欢的事”,是做的瞬间感到很开心才做的事;

这类事才能真正让我们感到幸福。

如何找到「喜欢的事」?

作者说,找到「喜欢的事」,也只需要回答5个问题。

1. 你现在有即使花钱也想学习的事情吗?或者是即使花钱也想体验的事情是什么?

2. 你的书架上摆放着什么类型的书?

我们感兴趣的书所在的领域,很有可能就是我们喜欢从事的工作领域。

3. 有没有遇到过让你产生“真是太好了!”“它拯救了我!”这种感觉的领域或事物?

比如,在某段失意时期,被一段吉他曲治愈,那么或许吉他就是能点燃我们的「喜欢的事」。

4. 在迄今为止的生活中,你“想道谢的工作”是什么?

想向某位老师道谢,那么我们「喜欢的事」的领域或许就是教育;想向某位作者道谢,那么我们「喜欢的事」的领域或许就是出版或写作。

5. 迄今为止你会对社会中的什么事情感到愤怒?

作者说,所谓愤怒,就是对现状的不满。

比如作者的一位朋友,经常被身边性格恶劣、散播负能量的人夺走快乐,他为此感到愤怒,而这也说明他对人际关系很执着;

后来,这位朋友从事了教别人改善人际关系(或许他擅长的事是教育)的工作,收获了充实的人生。

通过回答这5个问题,不知大家找到「喜欢的事」了吗?

在这里,不妨可以做一个整理,思考一下自己「喜欢的事」与「擅长的事」之间的交集是什么,然后再进入下一个环节,寻找「重要的事」吧~

找到「重要的事」,

找到指引人生的指南针。


到这里,我们已经了解了如何找到自己「擅长的事」和「喜欢的事」。

作者说,事实上,仅凭这两个要素,我们已经能够找到一份能在一定程度上激发自己热情的工作了。

但是,这还不完整,只有具备第三个要素时,我们才能说这是自己「真正想做的事」。

而这第三个要素,就是「重要的事」,也是我们很多人更习惯称呼的「价值观」。

什么是「重要的事」?

作者说,「擅长的事」与「喜欢的事」合起来,能够引领我们的行动——

做时尚(喜欢)相关的设计(擅长)工作;
做小提琴(喜欢)辅导机构的老师(擅长);
从事剧本杀(喜欢)的编剧(擅长)。

而「重要的事」则表示状态——

想自由地生活;想稳定地生活;想充满热情地生活;想冒险似的生活……

这不难理解:若「擅长的事」与「喜欢的事」带来的行动,与「重要的事」相违背,我们还是无法从中得到快乐;

唯有三者结合起来,我们才能找到「真正想做的事」。

如何找到「重要的事」?

与前面相类似,作者说,我们可以通过问自己这样5个问题,来找到自己「重要的事」的关键词。

第一个问题是:“你尊敬的人、尊敬的朋友、喜欢的角色分别是谁?你尊敬或喜欢他们的哪些地方?”

如果能在尊敬的每个人身上找到共同的价值观,那这或许就是对我们来说的「重要的事」。

第二个问题是:“在小时候和青春期阶段的事情或经历,对现在的你影响最大的是什么?对你的价值观造成了什么影响?”

一般而言,小时候的经历形成了「重要的事」的根基;

正是在那些印象深刻的童年经历里,伴随着强烈的感情,我们的价值观逐渐萌芽。

第三个问题是:“你觉得现在的社会有什么不足?”

作者说:“填补理想和现实之间差距的是你「重要的事」。”
第四个问题是:“问一下周围的人:'你觉得我在人生中比较看重什么?’”

把周围的人当成镜子,问问对方:“你觉得我一直在追求什么样的生活?”听听其他人的答案。

第五个问题是:“培养孩子,或者给别人建议的时候,你最想告诉他们的是什么?最不想告诉他们的是什么?”
 
我们想要告诉别人的东西,就意味着我们想给周围的人带来什么影响,这就和我们的价值观,即「重要的事」相关联。

在问完这样五个问题之后,我们会收集到自己的几个价值观关键词。

但有一点需要注意的是,“最好不要把自己无法控制的事情作为价值观。”

比如“想受人尊敬”,这是我们无法控制的,如果我们追求这样的价值观,实际上只会变得不幸。

另外,利益导向型的价值观也不可取,比如“想成为有钱人”“想出名”等,也会让我们陷入更深的不安和失落。
到这里,关于“「擅长的事」×「喜欢的事」×「重要的事」=「真正想做的事」”这一公式,熊就已经都为大家介绍完毕了。

大家可以根据自己的情况列一列清单,看看是否能从中收获些感悟与启发~
   

除此之外,熊还想告诉大家:

寻找自己「真正想做的事」,其实不必急于一时;

而且,无论何时找到了,也不意味着我们就要在这件事上坚持一生。

人生嘛,本来就是一场体验,我们可以随时调整方向,多去体验些自己当下感兴趣的、热爱的事情。

所以,不必给自己太大的压力,就听从自己每个当下的意愿,做自己就够了~
  
各位,晚安~
 

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