广东省中医院慢病管理平台 2022-02-11 12:05 发表于广东更多精彩,
皮肤可以说是一个人的“门面担当”,光滑白嫩的皮肤是不少人一生的追求。然而随着岁月的流逝,我们却面临着各种各样的皮肤问题,皮肤松弛、长细纹,还有各种色斑,尤其是黄褐斑,面积大颜色深,连厚厚的粉底都遮不住。长期月经失调的女生,很多都伴有黄褐斑。
一、什么是黄褐斑?
黄褐斑是一种色素沉着的表现,然而有时候它并不仅仅是一种皮肤病。因为黄褐斑的出现多数与内分泌有关,尤其和女性的雌激素水平有关,月经不调、妊娠、长期口服避孕药、情绪因素以及结核、肝病、慢性酒精中毒等等一些基础疾病都可能出现黄褐斑。而且与遗传因素也有关系。
中医认为这类患者冲任不调,肝郁血亏,皮肤中的黑色素细胞变得活跃,再加上紫外线的刺激,使黑色素分泌增加并固定而形成了色斑。
黄褐斑从中医辨证来说,主要有四种。
二、辨证治疗黄褐斑
黄褐斑的治疗和月经失调的治疗很相似,多从肝脾肾三脏进行论治:
1⃣️、肝郁气滞
临床表现:皮损为浅褐色至深褐色斑片,大小不定,边缘不整,呈地图状或蝴蝶状,对称分布于眼周、面部;可伴烦躁易怒、月经不调、经前色斑加深、乳房胀痛,舌苔薄白,脉弦。
药膳消斑汤:丝瓜络、白茯苓、僵蚕、白菊花各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10个。煎汤饮用。
2⃣️、肝脾不和
临床表现:皮损多为栗皮色、地图状斑片,边缘不整,对称分布于两颧骨、目下、鼻周、口周;伴胸脘痞闷、两胁作痛,腹胀便溏;妇女经血不调;舌苔白或白腻、脉弦细。
药膳香附茯苓鸡:香附、茯苓各15克,枳壳10克,金橘饼20克,鸡1只。
鸡洗净后去脏杂,把香附等放入鸡腹中,隔水蒸熟,去药渣。
3⃣️、脾虚
临床表现:皮损为淡灰色斑片,状如蝴蝶,对称分布于鼻翼、前额、口周,边缘模糊,自边缘向中央逐渐加深;伴短气乏力、腹胀纳差,或素有痰饮内停;舌质淡,舌苔白或白腻,脉细缓无力。
药膳:五白糕:白扁豆、白莲子、白茯苓、白山药各50克,白菊花15克,面粉100克,白糖100克。
将前5味洗净,烘干,磨成细粉,与面粉调匀,加水和面,或加鲜酵母令其发酵,发好后揉入白糖,上笼武火蒸30分钟,出笼后切成块状。
4⃣️ 肾水不足
临床表现:皮损为黑褐色斑片,大小不定,形状不规则,边缘清楚,多以鼻为中心,对称分布于面部;伴头眩耳鸣,腰酸腿软,五心烦热;舌质红,少苔,脉细数。
药膳:核桃豆浆:核桃仁30克,豆浆各200克,黑芝麻20克,白糖适量。
将核桃仁、芝麻放入小石磨或破壁机里,磨好后,均匀倒入锅内,加入豆浆,煮沸后加入少量白糖。
此外,必要时也可考虑辅以激光治疗,改善表皮色素,纠正皮肤血管炎症。
另外,日常饮食作息和防晒方面也要注意:
日常生活注意:
1.饮食要均衡。营养结构要合理,避免进食一些辛辣刺激类的食物。
2.作息要规律,不熬夜,不吸烟,不酗酒,保持身心愉悦。
3.要注意防晒,尤其是紫外线较强时,外出要做做好防晒措施。
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