Hi，我是小鹿，一个90后保险打工人~
自1988年开始，12月1日正式被订为“世界艾滋病日”。
今年12月1日是第34个世界艾滋病日，全球主题是“终结不平等，终结艾滋病，终结大流行”（End inequalities. End AIDS. End pandemics）。
一提到艾滋病，很多人第一反应就是害怕、恐惧。
毕竟艾滋病给人的压迫感太强了，具有传染性、很难治愈。
关于艾滋病你知道多少呢？哪些是感染艾滋病的高危行为？艾滋病72小时自救怎么做？艾滋病还能买保险吗？
今天小鹿和大家一起聊聊。
什么是艾滋病
艾滋病，医学全称为“获得性免疫缺陷综合征（AIDS）”，是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的病死率极高的恶性传染病。
截至2020年底，我国现存活的HIV感染者、AIDS患者约105万，据统计，艾滋病感染人数在大学生群体中飙升，年增长率在30%-50%。
艾滋病毒是一种比细菌还小的微生物，侵入人体后，会顺着血液漂流，12-24小时后抵达淋巴结。
艾滋病毒最喜欢CD4淋巴细胞，而CD4是T淋巴细胞的一种，是机体免疫反应中的辅助淋巴细胞，对维持机体正常的免疫反应极为关键。
艾滋病毒擅长伪装，把自己的单链RNA作为模板，与CD4细胞核的遗传物质DNA整合为一体，无限复制，用复制好的RNA寻找新的T细胞。
随着T细胞死去，其他免疫细胞失去指挥陷入混乱，免疫系统一步步奔溃。
如果不进行治疗，艾滋病毒就会无限繁殖，直到免疫系统彻底瘫痪，人体丧失抵御感染的“保护力”，小病小痛也被无限放大。
比如，吃外卖吃坏肚子拉半个月、长期的发烧、反复发生的口腔黏膜感染......
因此，艾滋病患者并非死于艾滋病毒本身，而是死于免疫系统崩溃后无法控制的感染和恶性肿瘤。
另外，很多人认为，一旦感染HIV就是艾滋病患者。
其实并不是这样的。
HIV是艾滋病毒，而艾滋病是艾滋病毒感染的最后阶段。
感染HIV并不等于是艾滋病患者，人体在感染艾滋病毒2-10年后，免疫系统彻底崩溃时，才会发展成艾滋病。
艾滋病传染方式
艾滋病容易传染，传染方式主要有3种，不要带有色眼镜去说艾滋病就是私生活不检点造成的。
1.血液传播
比如使用公共注射器、输入含有HIV病毒的血液、使用未经严格消毒的手术、针灸、拔牙、穿耳等侵入人体的器械，都可能导致血液传播。
所以，日常生活中应该做到：
避免共用针头
抽血输血时在专业医院进行
不进行不安全的切割或穿刺操作
不借用或共用牙刷、剃须刀等个人用品
不使用未充分消毒的工具纹身、纹眉、打耳洞
2.性传播
性传播是艾滋病传播的主要途径之一，性伴侣越多，感染危险性越高。
给孩子进行性教育非常重要，不要谈色性变。
为爱鼓掌时要做好必要的措施，不进行无保护性行为。
3.母婴传播
感染艾滋病的女性在怀孕、分娩、哺乳环节，都有可能把病毒传染给宝宝。
传播方式这么多，很多人可能慌了，在日常生活中会不会不知情下就感染艾滋病毒了呢？
研究表明，HIV病毒在人体外不易存活，离开人体几小时后就会失去活性，不会通过接触、眼泪、汗液、唾液传染。
因此，以下途径不会感染HIV病毒：
与HIV阳性患者呼吸同一片空气
在HIV阳性患者之后接触马桶、门把手
与HIV携带者握手、拥抱、接吻
与HIV携带者共用餐具
与HIV携带者共用健身器材
艾滋病虽然可怕，但只要我们养成良好的生活习惯、注意个人卫生、不心存侥幸，就一定可以把艾滋病拒之门外。
艾滋病检查方式
怎么判断自己得没得艾滋病呢？艾滋病检查方式是什么？
1.是否发生过高危行为
常见的高危行为包括：多个性伴侣、性伴侣是否感染艾滋病、男男同性性行为、不规范不全程使用安全套等。
如果发生高危行为，就要提高警惕。
2.看症状
虽然艾滋病并不是靠症状诊断，但在发生高危行为后2-3周左右出现发热、咽喉肿痛、全身不适、头痛、乏力等症状，应当尽快去各级疾病预防控制中心、有艾滋病筛查实验室的医疗机构进行HIV抗体检测。
目前检测方法主要包括：
HIV抗体检测
CD4+T淋巴细胞计数
HIV核酸检测
72小时自救
发生了感染艾滋病毒的高危行为后，在艾滋病毒入侵的过程中，我们只能坐以待毙吗？
不，我们还有72小时自救时间！
虽然目前人类还没有研究出治愈艾滋病毒感染的有效方法、但我们可以通过打断病毒在体内复制入侵的过程，遏制其扩散。
这，就需要阻断药（PEP）！
发生高危行为后的24小时为阻断黄金时间，24小时内开始阻断，成功率几乎能达到100%。
24-72小时内，阻断药依然有效。
所以，发生高危行为后一定要第一时间就医，越早使用阻断药，越有机会获得更好的效果，这就是一场与时间赛跑的战斗。
阻断药一般需要连续服用28天，服药期间，可能会出现头痛、失眠、厌食、腹泻、恶心等生理反应，别担心，这是你的身体在自救。
另外，艾滋病阻断药属于处方药，需要到艾滋病定点医院开处方才能获得。
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