如何选择防晒

为了全面防护，要选择既能防护UVB又能防护UVA的防晒化妆品，即产品标签标识有SPF值和PA等级或广谱防晒的产品。那么是不是直接购买SPF值最大，PA“+”最多的防晒化妆品就最好呢？其实不然。虽然SPF值越大、PA“+”越多的产品防晒效果越好，但同时也意味着添加的防晒剂含量越高或者成分越复杂，过度使用会加重皮肤的负担，甚至还可能引起皮肤不良反应。因此需根据环境条件选用防晒化妆品，详情可参考下表。

活动场景	防晒化妆品（建议）
可能受到紫外线照射的室内	SPF15，PA+
阴天/树荫下的室外活动	SPF15~25，PA+~++
阳光直晒下的室外活动	SPF25~30+，PA++~+++
雪山、海滩、高原等环境，或春夏秋季阳光下活动	SPF50+，PA++++
接触水或大量出汗的活动	防水防汗类防晒化妆品