补肾壮阳之法——刺激命门穴

肾精的充足与否，直接决定着人体是否健康。肾精又分为肾阴和肾阳，正常情况下肾阴和肾阳处于协调平衡的状态下。如果命门之火不足的话，所表现出来的症状就是腰膝酸软，四肢浮肿等等，这就是人们常说的肾阳虚，这时候就需要温肾补阳。而反过来，如果肾阴不足，肾阳过旺，就会消耗津液，导致体内津液缺乏。命门穴可以补肾壮阳，专门培补命门之火。