邹先生是一名出租车司机，由于工作时间较长而得不到良好的休息。为了弥补睡眠不足，邹先生常常趁着不忙的时候，躺在车里休息一会儿，时间久了，邹先生常常感到脖子酸痛，在前不久的一次检查中，邹先生被查出患有颈椎病。
经过一段时间治疗后，邹先生的症状有所缓解，医生建议他在平时也可以适当用一些食疗，对于辅助颈椎病的治疗也是有一定作用的。邹先生对此有些不解，颈椎病又不是胃病，也可以食疗吗？
专家解答
食疗粥也可以防治颈椎病吗？
以食疗变药疗，变“苦口”为“可口”，可起到“食借药威，药助食性”的效果。
医生支招
治疗颈椎病常用的食疗粥
食疗粥具有“药性简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可以很好地防止颈椎病。食疗粥对颈椎病的治病十分有利，而且做法和配料方便简洁，常用的颈椎病食疗粥有以下几种。
1.葛根五加粥
原料：葛根、薏米仁、粳米各50g刺五加15g
做法：原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。
功效：祛风湿止疼。
适应症：风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。
2.山丹桃仁粥
原料：山楂30g丹参15g桃仁（去皮）6g粳米50g
做法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。
功效：活血化瘀，通络止痛。
适应症：气滞血瘀型颈椎病。
3.芎归蚕蛹粥
原料：川芎10g当归、蚕蛹各15g粳米50g
做法：原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，文火熬成粥。
功效：养血活血。
适应症：气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。
4.参枣粥
原料：人参3g粳米50g大枣15g
做法：人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。
功效：补益气血。
适应症：气血亏虚型颈椎病。
5.木瓜陈皮粥
原料：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10g粳米50g
做法：原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母，加冰糖适量即成。
功效：化痰除湿通络。
适应症：痰湿阻络型颈椎病。
中医讲究辩证施治，症状不同再治疗方法上也有一定的差异。因此，不同类型的颈椎病采用食疗方法时，也应该有所区别。
贴心小提示
食疗虽然在一定程度上能够缓解颈椎病的症状，但是在颈椎病发作期应该去医院接受正规治疗，食疗只能作为辅助治疗，注意不要本末倒置。
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