有人说：“谈恋爱最容易挂的科目就是表白”。
表白被拒，在很多男生眼中就是一个“暂停键”，而且绝大多数都不会再重启。
很多男生在表白被拒后心情会很难受，但又不知道该怎么做。
于是就有人在借酒浇愁，也有人在寻死觅活，只有极少数男生“没心没肺”的，能够很快走出困境。
对于这种情况，想对那些男生说：你们还是太嫩了呀~
要知道，表白只是恋爱关系中最开始的一道关卡，以后的日子还很长，千万不要被这些小打小闹给挫败了。
今天就来教大家表白被拒后，如何调整好心态更好地生活着~

一，不要过度纠缠
当你做出表白这个选择时，就注定你们之间的关系只能背道而驰了。
成功了就更进一步，失败了或许就要陷入冰点！
而女生对于自己不喜欢的人，绝大多数情况下都会选择拒绝，或者扯一些“不想谈恋爱”、“一个人那挺好”之类的借口。
其实当女生说出这些话的时候，就证明了她是在拒绝你，而且也一定做好了跟你的关系变坏的准备。
如果你在这种时候选择继续纠缠女生的话，那么你和她的关系就很难有缓和的余地了。
对女生来说，你的出现更多的只是尴尬，如果继续下去，你们之间终究会成为陌生人，更有甚者还会成为“仇人”。
直男聊天往往都有一个特点：只顾自己在那叭叭叭的讲，根本不会顾及女生，因为他们压根就读不懂女生的想法，当然也就不会去考虑女生的状态了。其实我自己以前也是这个德行的，基本上聊天就是直接会聊死，女生也不再回应了。直到看了～ 龙哥的撩妹秘籍 才明白不仅聊天是有技术的，而且自己很多追女生的方式都是错误的，难怪30了都还是单身。然后我就细细钻研学习，基本也就是一个月的样子吧，就成功撩到个高分正妹，现在也已经娶回家了。但还是单身的兄弟可以去学习下， 龙哥的撩妹秘籍，徽心搜公众号龙哥聊情感就可以找到的，反正又不花钱还能帮助自己脱单，多好呐。

这样的情况，对男生而言，不仅是自己的内心难受，要是还找不到可以缓解心情的方法，只能活活作践自己。
适可而止，不要太过纠缠对方，这样对彼此都是好事，调整好心态重新出发，前方会有更好的人在等待着你。
二，分析被拒的原因
你要知道女生为什么拒绝你，无论怎样都会存在一个理由。
你的形象不太好？还是你不会聊天？又或者是她有什么难言之隐？
要想解决问题，必须要找到问题的根源所在！
“没有丑的人，只有懒的人”，形象不好就将自己打扮得帅气一点。
聊天时能感受出来她不喜欢你，那你就放下吧，如果再这样下去，最后被伤害的只有你自己。
无论表白成功与否，你要做的就是认清自身的吸引点在哪里！
当你在确保自己能吸引到对方的情况下表白，那么你的成功率会大很多。
表白失败后不要总纠结自己的缺点，一而再、再而三的消沉下去，要相信总有一个适合你的人在路上。
对于这个她，有缘无分也好，有眼无珠也好，不适合就不要勉强在一起。
其实你会发现，只要找到自己失败的原因，你就可以看开了。
当你将这些都改变的时候，你的人生也会因此而升华！

三，保持正常的心态
很多男生在恋爱中极其容易受到别人的影响，从而迷失自己。
而恋爱中最重要就是要保持一种良好的心态，因为恋爱的本质就是双方情感的一种博弈。
如果说你总是受到别人的影响，那么你在这场博弈之中就很容易动摇。
为什么有的男生表白失败之后很快就能调整过来，积极投入到下一次恋爱中？
而有的男生却一直陷入这段暗恋感情中，长时间不能自拔？
其实这就是一种心态调节的表现，而女生恰恰喜欢这种心态好的男生，因为这是一种积极、正面的体现。
在表白失败后，你最需要的是保持比以前稍远一点的距离，暂时不要理对方，或者留有一点主动性，偶尔回复一下消息就行。
要让女生觉得其实你们之间是有距离的，这样你才会有存在感，也更加有神秘感。
希望男生们都能正确地对待表白被拒这件事情，保持良好的心态，早日收获甜甜的恋爱！
感情就是这样，谁付出的越多、谁爱的越深，就越难以自拔。
当有一天，你们的感情破裂，那受伤更重的只会是那个陷得更深的人。
表白也是这样，虽然总是说着要主动去表白，但你在说出口的那一刻就已经转变为被动了。
当你确定要表白的时候，首先要明白她的心里到底有没有你，你们之间是不是有继续下去的可能。
要是你太着急，甚至对对方都不太了解就急着表白，那么失败就是注定的。（当然有“钞”能力的另算~）

心态可以说是追求女生过程中的根基所在，它不是对外的强势，而是对自我的一种救赎。
你可能掌握了很多的聊天话题、聊天技巧、话术惯例，但如果你的心态不稳的话，这一切只会只会成为你的负担。
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