五体投地功——调心疗伤一绝招

尹璐

话说“五体投地功”不仅是各大宗教巧令善用的一道自我降服内心傲慢的礼仪，也是疗养肉体的一个绝妙的体操——跪拜功。

磕头跪拜，在佛教里运用地最到位，最方便。一声“阿弥陀佛”，一跪拜，足以让自己的心变得低微起来，恭敬心油然而生。

跪拜，现在中医治疗肾病中，被运用地十分了得。

正确标准地跪拜，其功效就是打通人体督脉，使人体内的阴阳自行调整、平衡。人体出现病症，一定是人体的阴阳不能自调，失去平衡了。

由此看来，跪拜功，不仅可以治疗肾病，一定也可以辅助治疗五脏六腑的任何一项病症。根据我实践一个多月的时间，自感其功效非常好——不仅能有效地治疗肾病，而且还有效按摩了五脏六腑；排除体内湿气效果也十分地好。

正确标准地五体投地功：

一、预备式：自然站立，全身放松，双手合十与胸前。

二、头部由颈椎一节一节向下、向前弯曲，至不能弯曲为止。

三、右手身前着地，左手向右手前一尺左右平行着地，右手前移与左手平行，双膝跪下，头的前额着地的同时，双手心慢慢翻转向上，双脚心也翻转向上，命门自然向上。人体成五心向上，双腿、双臂、额头五体投地状。其时，五脏六腑都被按压揉摩中。

停留片刻。

四、右手推地，左手立掌于胸前，人体慢起，由尾椎起一节一节慢慢抬起整个脊柱至头部正直、放松为止，人体还原为预备式。整个“五体投地功”就结束了。

每天早、晚连续做N个，直至脊柱发热为止。

要求：做五体投地功时，必须带着恭敬心，效果特别好！五体投地功也是自我“整脊”的一个最方便、最安全体操了。

因此，对着父母练习五体投地功，是治疗晚期癌症的一个不错的选择。因为，百善孝为先嘛！2012-1-30