摆脱负面情绪，调整心态

人生30岁左右前会很长一段时间迷茫，甚至感觉生活没意义没乐趣，其实根本原因就是心理状态和思想，也和环境有关。

当感觉沮丧时容易想起过往经历的一切人和事，随时间推移渐渐内心平静成熟。以前的种种都不叫事，多读书，多请教正能量阳光的人，时常来总结经验分析案例，来解决内心困惑的问题，阳光正能量理解为自己多跑步游泳发泄出来而保持身心健康不生病，遇到困难就调整思考方式角度迎上去解决，不沮丧负能量影响情绪，影响身边的人健康心态，一起努力前行