人过五十，不想中风，有哪些习惯最好改掉？

高盐饮食。长期大鱼大肉。高糖高脂。

炒熟的黑芝麻，加工肉腌制及烟熏的肉、鱼、香肠、糕点等不能多吃

大量饮酒，吸烟，喝水少，熬夜都会引起发病