人们的烦恼从何而来，如何消解？这是有人问复旦大学教授王德峰的问题。

王德峰被称为复旦大学哲学王子，面对这种问题却毫不回避，直接给出答案。

王德峰教授说：去除自己的无限心，息下自己的妄念，烦恼自消。

你千万不要想着去打压烦恼，你越压制，烦恼反抗力度就越大。为什么？

因为你压制烦恼的念头来自于心，而烦恼就是心产生的，你用心去压制心，能压得住吗？

当然不可能！

元音老人曾开示说：寂照照寂，切忌用力。

王德峰教授也告诉大家，烦恼即菩提，它不是十恶不赦的东西，恰恰是菩提智慧的所在。

你只有一颗心，智慧和烦恼都在这里出，所谓的开悟，不是有了腾云驾雾的神通，能掐会算的妙用，而是万事无着，随缘自在。

王德峰教授最后总结说一定要认识自己的无限心，但不要放纵，你放纵了，那就是脱缰野马，拉都拉不住，你也不要克制，克制了如同弹簧，按得越狠，反弹越大。

把自己的心息下去，烦恼来了就来了，不要去理他，烦恼自消。

听王德峰教授讲课，确实打心里感觉到踏实。如果你也喜欢王德峰，这套王德峰视频合集，实乃典藏精品，内容完整清晰，值得细细品味。