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夏天,这3种蔬菜晒干后味道翻倍,炖肉特别好吃,放一年都不坏
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2022.07.18 辽宁

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夏天一到,很多朋友的家里都会有很多绿叶菜,尤其是农村的朋友,多到吃不完,放坏了中老年朋友也不舍得扔。

今天就给大家介绍一种蔬菜不会坏的方法,不用放在冰箱,也能存放一年,就是把蔬菜晒成干,而且和原来的蔬菜在味道上也别有一番风味。

夏天,这3种蔬菜晒干后味道翻倍,炒肉炖肉别提多香了!都可以试着这样做,跟着我一起来看看。

一、豆角干

先把豆角用清水洗三遍,把新鲜的豆角在水里煮上一分钟,加入一小勺盐,全程需要5分钟。煮过的豆角捞出,放入冷水中过遍,放太阳光下晒干,晒干后的豆角能保存一年。用干豆角炒五花肉再好吃不过了,没吃过的一定要尝试一下,干豆角醇厚又好吃。

推荐食谱:豆角干炖五花肉

食材:豆角、五花肉

步骤一:取一把干豆角用热水浸泡两个小时,泡软后切成小段,沥干水分。把五花肉切成小方块,蒜苗切段,大蒜去皮,生姜切片。

步骤二:把五花肉冷水下锅,加入姜片和料酒焯水去腥,焯三分钟捞出,控干一下水分。

步骤三:在锅中放少许油,倒入五花肉下锅小火煸,不停地炒。在锅中放入几颗冰糖化开,放入姜,蒜,干辣椒和五花肉翻炒均匀。

步骤四:在锅中加适量料酒,老抽,加一碗水,小火炖三十分钟。

步骤五:加入干豆角继续炖,撒上蒜,香菜,加入适量盐翻炒均匀,大火收汁。

二、莴笋干

莴笋干的做法就是把莴笋去皮切成片,水开之后把莴笋放进去煮到变色,起锅后沥干水分,然后晒干。用莴笋和腊肉炒出来的菜非常好吃,有腊肉的香味,有莴笋干的香气,莴笋干有点甜味,吃起来糯糯又脆脆的。

推荐食谱:莴笋干炒腊肉

食材:莴笋干、烟熏腊肉,辣椒,蒜

步骤一:把莴笋干冷水泡20分钟左右,泡软后洗干净,挤干水分切成小块。

步骤二:把腊肉冷水下锅煮10分钟左右,煮好后切成薄片。把辣椒,蒜切碎备用。

步骤三:在锅里倒入少量油,倒入腊肉翻炒两下,炒出香味,然后倒入蒜,辣椒碎,莴笋干,再加入少许的盐,蚝油,生抽,鸡精,这道菜就出锅啦。

三、梅干菜

梅干菜晒干的方法:把准备好的梅干菜洗净,放太阳下晒干至七八分。放在一个干净无油无生水的容器,密封存放24小时发酵。经过一天的发酵后,会发现梅干菜的颜色发黄,香气出来了。再把这些菜在太阳下晒,晒到七八分干。再把梅干菜放在锅里蒸20分钟,蒸完后的菜再晒,最后一次可以晒的干一点。

推荐食谱:梅干菜烧肉

食材:梅干菜、猪肉

步骤一:把梅干菜提前泡发1时候后,清洗干净,挤出水分备用。

步骤二:把猪肉对半切开,冷水下锅,加入葱,姜,料酒,煮沸后再煮2分钟捞出切块备用。把生姜切成薄片,葱切成小段,干辣椒切成小段备用。

步骤三:在锅中倒入少量油,倒入切好的猪肉煎至两面微焦,加入葱姜,干辣椒爆香,加入少量料酒,生抽,蚝油,翻炒均匀上色。

步骤四:加入梅干菜翻炒均匀,再加入一碗半水和适量盐翻炒均匀,大火烧开后转小火焖25分钟。出锅前加入适量糖和鸡精,翻炒均匀就可以啦。

以上就是小编给大家介绍的这3种干菜,炒肉炖肉都特别好吃,而且还放不坏。

只要是晒干了还能吃的,都能做成干菜。你还会制作哪些干菜? 

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