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可以肯定的说，如果你是电竞、游戏爱好者，那么144Hz的好处还是很明显的。
原因如下：
一般来说，人眼所能察觉明显画面闪烁或是延迟的刷新率大概是在60Hz上下。所以，我们平时所接触到的大部分液晶显示器都只提供了最高60Hz或75Hz的刷新率支持。其中，75Hz的画面刷新率是VESA订定无闪烁的最基本标准。
这样的规格用来应对日常办公、影音娱乐和轻度游戏可以说是足够了，但对于分毫必争的职业电竞来说，低刷新率所产生的画面迟滞则会成为影响玩家发挥的性能短板。
144Hz刷新率是目前液晶显示器中仅次于200Hz的最高级别刷新率，其在单位时间内连续刷新显示的画面更多。这就意味着玩家在高刷新率显示器上所看到的游戏画面会更加的顺畅，角色虚影会更少。
为了体现144Hz在游戏中减少虚影提升流畅度方面的效果，我们特别使用了《英雄联盟》、《NBA 2K16》和《守望先锋》三款不同类型的游戏来进行验证。同时使用一台普通23英寸1080p 60Hz显示器作为对比。
注：上图为60Hz模式下的游戏画面，下图为144Hz模式下的游戏画面。
↑↑↑在针对《英雄联盟》进行测试时，我们将相机的快门速度调整至以能够在60Hz刷新率下捕捉到1帧完整静态图像为基准（经过反复尝试，我们最终将快门速度设定在了1/650秒），然后再拍摄144Hz刷新率下的游戏画面，可以看到后者图像中出现了更多的剑身。
这证明，60Hz模式下的画面刷新等待时间更长，144Hz能够在相同的时间内刷新出比60Hz更多的画面。如果将这些画面连续播放，那么玩家看起来的效果就会更加流畅。
同时，由于画面刷新更加频繁，因此实际上144Hz刷新率下的游戏角色位置显示也较60Hz刷新率下更加实时，玩家的鼠标点击和技能释放操作也会相应更加精准。
↑↑↑相同的原理在《NBA 2K16》当中也得到了充分体现。144Hz下篮球在单位时间内刷新的位置动态更加丰富，实际看起来就会感觉整个篮球的运动较60Hz刷新率更加自然、流畅。
↑↑↑在《守望先锋》中，144Hz刷新率下，人物的移动和枪身的动态体现更细腻、连贯。如此一来，就能够让玩家更加及时的观察到移动中敌人的“真身”，提高射击的命中率，弹无虚发。
综上，通过《英雄联盟》、《NBA 2K16》以及《守望先锋》三款不同类型游戏的测试后发现，由于高刷新率模式可以在相同时间内较60Hz模式刷新出更多的静态画面，因此游戏中角色的位置显示更加实时、虚影更少，鼠标点击和技能释放操作都能够更加准确。
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