冬天是进补养生的时节,喝汤不仅可以取暖,还有利于营养的吸收。
汤品种类繁多,但说到养生,菌汤肯定是首选了。谚语道“想要身体好,菌汤是个宝”,可见,多喝菌汤对人体大有益处。
下面跟大家分享一道美味营养的松茸乌鸡汤
食材:乌鸡,松茸,枸杞,红枣,姜片
做法步骤:
1、乌鸡切块,焯水捞出
2、松茸、生姜切片
3、把鸡块倒入砂锅,加适量水、姜片、松茸、枸杞、红枣,大火烧开后转小火炖2小时
4、加入适量盐调味即可
简单的一道松茸乌鸡汤就做好了,健康养胃,老少皆宜。
如果你不会挑选合适的菌菇,建议可以购买调配好的菌汤包,小小一包,精选了6种不同的菌菇,营养丰富,是天然的滋补佳品。
不出门在家就能享受鲜美的菌菇汤,冬天来一碗,全身暖呼呼。喜欢的可以试试噢!
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