怎么做黄芪祛湿茶好吃?学做黄芪祛湿茶需要哪些食材?家常美食网为您提供黄芪祛湿茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄芪祛湿茶!
老公的单位太有爱了。这个月,他们工会给每位员工发了一包薏米与绿豆。刚好我家的薏米用完了,喜欢,超级喜欢。我家小猪这阵子又开始过敏了,鼻子过敏,皮肤也过敏……
中医说要健脾胃,调气血,除了喝中药外,还是要加强锻炼与进行食疗啊。刚好见到恬静推荐的黄芪祛湿茶,咨询过中医,说适合我家的体质——气虚体寒,多喝点没关系。
1、准备好薏米。
2、将薏米洗净。
3、准备好黄芪。
4、将黄芪洗净。
5、准备好茯苓。
6、将茯苓洗净。
7、将洗净好的薏米、茯苓与黄芪放进砂锅。
8、加入水,浸泡一个小时。
9、大火煮开后,转小火煮20分钟,滤出茶汤饮用。
我一般煮三份的量,全家每人一碗。
药材要洗净并充分浸泡的啊,药效才发挥得更好。
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