洗澡是一种非常好的生活习惯，能够缓解身体上的疲劳感，还能够提高睡眠质量，并提升身体代谢能力。尤其是通过洗澡，可以将皮肤上的一些代谢产物去除，能够提升皮肤的代谢力以及抗病能力。
所以在日常中，有很多人每天都会洗澡，而且在洗澡的时候会用力搓洗。一旦搓洗较多的“泥”，就是因为身体太脏的缘故。那么，洗澡时所搓出来的“泥”真的是身体太脏导致吗？
一、身体灰尘较多
如果长时间不洗澡，在洗澡的时候，身体上所搓出来的“泥”就会非常的多，而这些泥是皮肤所代谢出来的皮屑以及油脂成分。
另外，如果所处的工作环境当中有很多的灰尘，比如搬家公司、装修公司，或者是在田野里进行劳作的话，身体上的一些灰尘、汗水、皮屑等成分会比较多这些成分。在洗澡的时候，这些物质会在水的作用之下凝结成泥状，从而出现搓出较多“泥”的情况。
二、代谢快导致
对于身体代谢能力比较快的人群来说，皮脂腺会分泌出比较多的油脂等成分。这些成分也会与空气中的灰尘相结合。那么在洗澡的时候，也会搓出比较多的泥状物。
另外，有不少人的身体上并没有较多的灰尘，但也会出现洗澡时用力搓洗的行为，认为可以清洗的更加干净，还可以提升皮肤的代谢能力。其实，这种洗澡方法并不正确。如果在洗澡的时候过度用力，极有可能会对身体造成一定的影响。
洗澡过度搓洗对身体有哪些影响？
一、导致皮肤敏感
对于在洗澡的时候出现用力搓洗的人群来说，皮肤的敏感度会快速提升，很容易患有各种过敏性的皮肤疾病，出现红血丝的概率也会特别高。由于过度搓洗，会导致皮肤的角质层受到破坏。
而角质层属于皮肤的一道防护线。这道防护线一旦遭到破坏，就会使得皮肤表层变薄，很容易出现过敏问题。而且会导致皮肤过度干燥，很容易出现脱屑等现象。
二、易导致湿气过重
角质层属于皮肤的第1道防护线，而皮肤则有着保护、排泄以及调节人体体温的功效。一旦搓澡过于用力，会导致角质层遭到破坏，影响到皮肤的健康。
而一旦皮肤出现异常，就会使得排泄、分泌功能降低，调节体温的能力也会下降，就很容易导致一些湿气侵入体内，从而出现湿气过重问题。
三、皮肤衰老速度过快
角质层可以抵挡住一些细菌、真菌、霉菌、病毒等物质对于皮肤的侵害，一旦角质层遭到反复的破坏，就会使得免疫功能降低，很容易因感染一些病原微生物，而诱发各种皮肤疾病的出现。还会导致皮肤的新陈代谢功能异常，就会使皮肤过早衰老。
总而言之，如果所处环境或者是工作性质会接触到过多的灰尘，或如果身体代谢能力比较快的话，皮肤表层会出现大量的汗液、油脂，汗液等成分，那么在洗澡的时候也会搓出较多的泥状物。
但如果在洗澡的时候出现过度用力搓洗的行为，会出现以上三种问题，对健康有着比较大的影响。所以不管是哪一类人群，洗澡时一定要控制好搓洗力度，而且要注意水温以及洗澡时长的控制，避免因洗澡方式不对而影响到健康。
来源：健康舟谈
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