一味中药，上养胃，中养脾，下养肾，太厉害了，你一定要知道

大家好，本期主题是，吃一味中草药，可以养胃、护脾、养肾，

千百年来，对于黄精的赞美，是数不胜数的，古人认为黄精属于草类，得土地的精华灵气，更是有延年益寿之说。

在道家看来，黄精是一种能够容颜永驻，肌肉丰厚，补益脾胃、润心肺、强筋骨。

黄精它既是药材，又是食品，是卫生部公布的87种食用药材之一。黄精取它干燥的根茎入药，性平味甘，入脾肺、肾三脏，属于气阴双补之品。

下面就给大家，来详细地介绍一下，黄精的主要作用。

第一，抗炎抗菌，能够有效地抑制多种细菌和真菌。

第二，延缓衰老，抗疲劳，补益脾肾，滋润心肺，恢复五脏的劳损，改善气血虚弱，面黄肌瘦，气阴两虚等症状，是中医传统的补充益气，延缓衰老的良药。

第三，补肾益精，黄精具有极高的食疗和药疗价值，入药历史久远，已经流传下来了非常珍贵的配比方剂，

根据医圣张仲景的《金匮要略》记载，黄精、桑葚、人参、黑芝麻、覆盆子、黑枸杞、肉桂等食材，

以科学比例，搭配制作后，制成养生茶，坚持喝，护肾养肾的效果是非常显著的。圈个好物，养生茶饮，

黄精入肾，滋肾阴，填精髓，补虚损，补肾养阴，

桑葚护肾助阳，阴阳双补，促进生长发育的功效，

嫌科学配比麻烦的朋友，有科学配比好的成品茶饮，

能够明显地改善肾虚、尿频、尿急、尿黄、腰酸背痛、头晕乏力、头发早白、脱发、失眠健忘、房事不济等症状。

早晚冲泡一杯即可，肾强一倍，人活百岁，肾气充足，精力好，人也会显得更年轻 更精神，

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