留馨雨：敲打大肠经，通便排毒一身轻
2012-7-13  

 

大肠经

    在我创建的“留馨雨武汉健康养生群”里，群友棉花糖奉献了一个治便秘的妙招，这个妙招是她自己体验后得来的，弥足珍贵。不但效显，而且还不需另花时间，只在入厕的那几分钟内就完成了治疗。

 

   在群内聊天时，棉花糖告诉了我，她在敲打大肠经时出现的一些奇异的现象。

 

    这位朋友每天大便一向是不太通畅，也没找到更好的方法改善自己的排便不畅的问题，这让她很苦恼。有次在书中寻找养生方法时，看到一则敲胃经和大肠经能让人长寿的方法。她想早上五点到七点是大肠经当令时,这时敲打应该会效果更好吧?这个时辰也正好是她入厕的时间，于是她在入厕时，轮流敲敲自己的两只胳膊上的大肠经,从上至下地敲打了几十下。

 

    这样一来敲打了几天，她发现自己一向不很通畅的大便变得通畅起来了，这让她觉得很神奇，原来大肠经还有这作用？

 

    有几次更让她不可思议，在还没有便意时或者是刚有点便意时,随意地敲个几十下,就立刻直冲厕所。

 

    台湾有位群友妈咪试了后说：“我今天早上起床顺便敲了几下,沒有便意。但一蹲马桶就出來了,真是神奇,称它为极简经络养生法真不为过，谢谢棉花糖!!”哈哈，极简养生法又添了新内容。

 

    大肠经和肺经互为表里，善能清泻热毒。早晨5-7点正是大肠经当值，大肠经气最旺盛，此时敲打此经，功效倍增，当然有助于大肠经的蠕动，利于通便排毒。人体的毒邪都是通过大、小二便排出体外的，常敲打大肠经，自然无毒一身轻。

 

    大肠经还善治皮肤类疾病。年轻人在入厕时敲打，不但有助于排便，还能预防青春痘。

 

    我曾用大肠经上的二间穴治牙痛，是用它清泻阳明的作用，它还有个三间穴，上可治齿痛、目痛、咽喉痛，下可通腹行气治便秘，还有止泻的作用。

 

    手三里也是个作用显赫的穴位，能消头面肩肿，也善治胃肠疾病……。

 

    大便时敲打大肠经，既节省了时间，也有很好的治病养生作用。这个方法值得推广。

 

    真知出于实践，经络养生不可忽略民间百姓的创造能力！

 

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