消气穴位

​当人愤怒的时候，气血会上冲上涌，这时候肝气上逆与胃气相搏，就会导致乳房的胀痛。长此以往，加上人为克制升腾的怒气，就会在乳房形成痰浊瘀血凝滞，形成所谓的乳腺增生。

介绍两个穴位，大家在气头上或生气以后可以自我安抚，按摩一下，消消气。

太冲穴：它属于厥阴肝经，在脚大趾和二趾中间，按摩的时候方向要向下，可以缓解怒气上冲。这对于初期的乳腺增生特别有效。

陷谷穴：在第二第三脚趾的中间，属于足阳明胃经。已经有很严重乳腺增生的人，一般都会在这个穴位上有反应点，有很多颗粒或小结节，轻轻一按就很疼。

根据中医经络理论或全息生物学理论，只要你这些颗粒结节揉开了，乳房的增生随之也能缓解。