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上海人年夜饭不可少的熏鱼,手把手教你做,色泽红亮,百吃不腻

春节,中国人的餐桌上总是少不了鱼,“年年有余”的意头不仅好也很重要。

江浙沪一带尤其上海人的餐桌上不仅会有一条红烧鱼,还会有一道用鱼做的凉菜,那便是『熏鱼』。

上海熏鱼又叫上海爆鱼,是上海传统菜“老八样”里不可或缺的部分,也是三鲜砂锅的原料之一,它是上海菜的凉菜主打,也是老上海年夜饭上不可缺少的一道菜。

熏鱼虽叫“熏鱼”,但是其实它和“熏”没一点关系,而是采用先腌后炸再浸的方法。因为腌制时添加了白糖,糖经过高温油炸会变黑,所以炸好的鱼块本就是微微发黑的,再浸泡进含有蜂蜜和冰糖的酱汁里,捞出后更显得黑黢黢,就像烟熏过一样,故名为“熏鱼”。

上海熏鱼的做法最早始见于清末的《清稗类钞》,“爆鱼者,青鱼或鲤鱼切块洗净,以好酱油及酒浸半日,置沸油中炙之,以皮黄肉松为度,过迟则老且焦,过速则不透味。起锅,略撒椒末、甘草屑于上,置碗中使冷,则鱼燥而味佳。亦有以旁皮鱼为之者,则整而非碎,松脆香鲜,骨肉混和,亦甚美。”

旧时的上海,鱼肉供应紧张,所以逢年过年或家里有客人时才能吃到熏鱼这道菜,不管自己吃还是招待客人都很有档次。谁家做了熏鱼,鱼肉一下油锅,那绝对是香飘半条弄堂,隔壁邻居都能说上好几天。

如今很多人家都不愿意做熏鱼,虽然它又酥又油又香,但是要腌制要油炸,再浸泡,步骤过于繁琐。不过对于笋笋家来说,熏鱼可是我们家年夜饭上不可缺少的菜,每年过年奶奶总要做上一大盆,从年三十吃到年初八,好不满足。









食材


青鱼、老姜

生抽、料酒、白糖、盐

酱汁:

清水1000ml、生抽5勺

蜂蜜2勺、香醋2勺、冰糖2勺





步骤


选择三到四斤的青鱼的鱼肚档的部分,骨刺少,肉质比较鲜美,没有青鱼用草鱼黑鱼也可以。

青鱼横切成1-2厘米厚的鱼块,太大的沿着鱼的龙骨一切为二。

鱼块放入大盆里,放点葱姜,加2勺生抽、1勺老抽、2勺白糖、少许老酒和盐。

拌均匀。

常温下腌制2小时,中间一小时左右翻一下,确保鱼片充分腌制。

天热记得放冰箱腌制,也可以做淡一点,放冰箱隔夜腌制,更入味。

腌制的时间来做糖醋酱汁。

锅中加清水1000ml,加生抽5勺、蜂蜜2勺、香醋2勺、冰糖2勺。

开大火煮,煮至冰糖融化。

转中小火煮至酱汁浓稠,锅中很多密集小泡泡就差不多了。

关火,倒出冷却,凉后放入冰箱冷藏备用。

腌制好的鱼块沥干表面水分或用厨房纸吸干。

大火将油烧至八成热,从锅边下入鱼块。

鱼块不要一次下太多,容易粘到一起。

刚刚下锅不要动,以免鱼块破损,炸至定型后会自动分离。

如果还有粘连在一起的也不用管,出锅冷却后很容易就能分离。

可以微微抖动锅,以防鱼块粘连。

炸至定型后轻轻推拨,让鱼块受热均匀。

炸至鱼块两面脆硬,呈棕色或棕褐色即可。

炸鱼块最好一次炸到硬硬的,这样冷了也不会回软。

取出沥干控油,这时之前油炸还有粘连在一起的鱼块很容易就可以分离开了。

其实这时候刚刚炸好的鱼块就已经很好吃啦,但是加工一下更美味。

做好的酱汁经过冷藏变得温度很低,且更有粘稠度,将炸好的热乎乎的鱼块快速浸入冰冷的酱汁中,保证鱼块完全被酱汁浸泡,这样才能更好的让鱼块挂汁。


鱼块炸好以后是滚烫的酥脆的脆硬的,快速浸泡在冰冷的酱汁里5分钟,鱼肉收缩,能够让酱汁的味道速度渗透到鱼肉里,不会影响口感。如果酱汁是热的,刚炸好热的鱼块浸泡进热的酱汁里鱼肉马上就会回软了。

再取出装盘。

撒上干桂花。

上海熏鱼就完成了。

刚刚入口是酱香微甜的酥脆感,接着便是鱼肉的咸鲜味和Q弹,嫩白的鱼肉和黝黑的外表形成鲜明对比。

快来试试这款诱人的上海熏鱼吧~

图文:呵呵笋

音乐:海来阿木、单依纯 - 不如见一面

简单又幸福

一个吃货的小世界

温暖你的心

感动你的胃

(^-^)V

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