亲身经历，男人落魄潦倒后想要翻身一定要做好以下三点：

一，不要纠结于所谓的爱情和婚姻，留不住就要果断放手。因为没有人有责任和义务陪你受苦，而且你承担不起家庭责任。

二，照顾好自己的身体，坚持锻炼身体，想要翻身你需要有强健的体魄和超强抗压能力。你可以学习一下钓鱼，能让自己静心。

三，一定要跟父母沟通好，避免父母整天无谓的担心压垮他们的身体成为你的负担。

我在低谷落魄的时候跟父母说：潮起潮落是常有的事。如果你们想要帮助我，请你们务必帮助我做到以下3点：
1⃣️你们一定要尽力照顾好自己的身体，且要相互监督；
2⃣️你们要每天面带笑容的讲话，不管是你们之间对话还是跟别人；
3⃣️对我也要面带笑容，同时也要提醒我每天保持面带笑容。

因为我深知，在我一无所有的时候，如果他们遇到什么困难，我除了就剩一张嘴和着急外，很难有实质性的作为！

我也曾不止一次在深夜无法自控的流泪满面，但是第二天起床洗漱后，我一定会用冰水敷自己的双眼，让自己双眼看起来有神而且保持面带笑容。

所幸的是，经过几年的努力，我又翻身了。当然这里离不开父母的支持，他们愿意按照我的请求去执行，这样让我没有后顾之忧！

其实男人，不要太纠结于所谓的爱情。说实话，没有钱的男人不配拥有爱情，因为你不能给对方幸福！如果你爱她，那就祝福她，而不是要用所谓的道德绑架她跟你一起受苦受难还要受穷！

男人更要自信些，不要试图用祈求，用可怜去打动人家，弄得自己像个可怜虫一样。先感动自己，要坚信一点，男人翻身以后不缺爱情，因为你的坚持、努力和不服输人家会看到！

2021年了，各位加油[加油