作者: dadache
2010年火气旺盛，夏季尤其难过。高温导致多种疾病。
主要问题：咳嗽、皮疹、中暑、食欲不佳、腹泻。这些问题可能同时出现，即类似手足口。主要原因是湿热内困，又贪寒凉。症状多为发热、精神不佳、头晕、出疹、食欲不振、舌苔腻，如受寒凉，则有咳嗽症状。
预防原则：运脾祛湿，保持清爽。特别注意夏季虽然热而缺水，却不可快速暴饮白水，以防伤脾胃。应少量多次，水中加些味道，如菊花、桑叶、麦冬、白糖等。
食疗预防：清热祛湿、解表补气。
1、五豆汤：之前几月介绍的五豆汤可以作为基础加减，一般以清热祛湿为主，可防治手足口。
2、绿豆汤：绿豆汤以绿豆、海带、陈皮为主，可加百合、红枣、薏米等食物。
3、蔬菜：多吃长纤维蔬菜（如芹菜、野菜），利尿瓜果，促进体内积滞排出。
4、乌梅水（枸杞、菊花、栀子、乌梅、山楂、冰糖）清热滋阴。咳嗽可加甘草、陈皮。口渴口干，加麦冬、淡竹叶。
5、肉骨茶：间隔一段时间应当适当喝滋阴补气的汤。可在肉骨汤中加八角、当归、黄芪、红枣、大蒜、甘草、姜等。如果怕热气大，可以加入薏米、绿豆、黑豆等。
6、姜：夏季是发散的季节，只要不被闷住，不会出大问题，注意湿热问题就好。夏季可以经常用姜，去毒散邪，但不可过度，以早上用为好。
疾病处理：
1、中暑：藿香正气，预防用绿豆汤、乌梅水等。注意保持水分，喝水应少量多次，越热越要喝温水，以温茶为好。
2、腹泻：多为脾虚湿热。无论吃坏还是湿热导致的腹泻，都可以用王氏，大些的小孩用黄连素应急。之后用小儿香橘丸等清湿热、健脾的药。此时应泻不应堵。如无特别情况，不可用蒙脱石类药。也不必用益生菌。多吃青菜，少吃瓜果，不要一次大量喝水。
3、发热：最近阶段，发烧多为低烧，容易昏沉，为湿热导致各种问题，早上发热是脾虚内热，可以吃健脾药，也可以用王氏。傍晚发热是阴虚，多因天气太热、祛湿过度或治疗伤肾阴导致，可以用淡竹叶、菊花、薄荷、甘草、红枣等煮水，或者用夏桑菊。多数发烧可以用五豆汤，祛湿清热。病后期注意补气健脾。
4、咳嗽：多因内湿热，再受风寒导致。可用解表清热的方法。解表可用风热感冒药，或紫水泡脚。一般可用陈皮、麦冬、甘草水。同时参考咳嗽相关帖子，辩证调整。
5、痘疹：夏季湿热，多发痘疹，如痱子、水痘、手足口等。治疗原则都是清湿热。
a/痱子：红痱（红色痱子）和白痱（白色痱子，小水泡），由于夏季内外湿热，内部湿热不能及时排出，形成疹子。治疗清湿热，散表湿。用五豆汤，红痱以绿豆、黄豆为主。白痱以红豆为主，另外，舌苔腻重，加薏米、茯苓可增强排湿。可外用姜汁擦。
b/水痘：夏季水痘为毒邪，用五豆汤，以绿豆、海带为主，利尿祛湿。同时配合消积药物。
c/蚊虫叮咬：一般情况可不理会，如小儿痛痒，可用碱性肥皂涂抹，或淡碱水。
d/口腔溃疡：夏季口腔溃疡，湿热在膀胱，利尿即可，西瓜皮、哈密瓜等，另外，红豆、黑豆、薏米汤也可以。
e/手足口：本月手足口并非典型手足口，多数是综合问题导致的类似手足口。事实上，西医目前尚不知手足口到底如何确诊和治疗。按照中医辩证，本季手足口与其它病症治疗基本原则不变，清热祛湿，五豆汤等。同时参考其它手足口帖子。
本月药物：山楂丸、小儿香橘丸、王氏保赤丸、黄连素、夏桑菊、同仁堂感冒冲剂（风热）。
推荐食疗：五豆汤变化。夏季不可一味清泻，反而经常要补一下，运脾化食，才能保证安全。
禁忌：本月最忌贪寒凉和过量饮白开水，越热越不可用冷饮。注意冬病夏防，夏季伤于湿寒，秋冬必定咳喘。这其实是夏病冬发。
特别提示：不可过量饮用白开水，以免伤脾肾，经常越喝越渴。建议在水中加一些生津的，如茶、菊花、麦冬、乌梅等，或其它清热生津的草药，实在没有，放些冰糖也可。喝水少量多次。
