第一项:学习笔记(连续日更新第277天)
1.
其实很多人的婚姻观念都有点天真,比如,以为结了婚自动就好了,就美满了。
但是其中,女性普遍存在一个问题,就是对婚姻的期许比较高,或者说比较全面。
哪怕当初想的是凑合着结婚,赶紧生个孩子,但一旦结婚,就不由自主地希望对方全面进化。
不仅能当孩子的爸,还能提供情绪价值,还能关爱自己。
这当然很不现实。因为十全十美就是很难的。买衣服要是眼光苛刻点,逛一天可能都买不到一件合适的呢,何况是找对象。
凑合找的对象,进化到好伴侣的概率是很低的。
很多女性的问题就是总抱有这种不可能的期待,所以愿望总是无法实现,就很痛苦。
2.
无论做什么,以下这5点,都是值得你深度思考的!
①你有用,你能带给人家实用价值。
②你有料,跟你相处能打开眼界,放大格局。
③你有量,你能倾听别人的想法并发表有价值的见解。
④你有容,能充分认可别人的价值、欣赏別人的特色。
⑤你有趣,能带给人家愉快的心情。
3.
敢于拒绝你不喜欢的人和事,这真的很重要。
心里明确不喜欢的人和事,还硬着头皮接受,无非就是怕影响这段关系。
但是你一定要知道,实际上问题没你想的那么严重。不信你试试,拒绝谁天都不会塌下来的。
拒绝,就是在画出那条保护自己的分界线。天不用你保护它也不会塌,最需要保护的是你自己。
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第二项:每日运动、学习记录
1、记录每日运动量
计划每日跳绳500以上,或快走、跑步3km以上或游泳、或健身房运动任意一种即可。
2、其他方面
每日坚持1小时学习,比如:看书、听书、电影等任意一种即可。
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