人要学会放过自己

作者：子墨

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弘一法师说：“人要学会放过自己，别整天胡思乱想，这该来的，依然会来，谁挡也挡不住。众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢？路走得太多，疼的是脚，人想得太多，累的是心。”

生活就是一场经历中的感情，体验中的懂得，只有经历了生活中的无奈和不得已，才会让自己明白顺其自然不强求放过自己，才能让自己享受生活，轻松前行。

无法让自己快乐的人，终究是想不开，放不下的人，也是不懂得放过自己的人。

因为人生中很多事情，你若不懂得放下，那么，就会成为你生命中的负累，在现实生活中，无论我们的计划多完美，也抵不过一场变化，世事无常，有太多的事情是我们无法左右和控制的。

因此，不必胡思乱想，让自己得之坦然，失之淡然，顺其自然，因为无论你怎样纠结，一切该来的终究会来，该离去的谁也留不住。

面对生活中的纷纷扰扰，你想的多，内心的困惑也越多，如果心态平和，不悲不怨，让自己明白，无论你怎么努力，也常常事与愿违，不如遵从自然的安排，得之我幸，失之我命。

众生皆苦，唯有自渡。每个人的人生中都有属于自己的困难和痛苦，无论怎样，都要让自己坦然面对，一切经历都不要苛求完美，有些缺憾也是相对的美好。

人生苦短，每个人都在为了生活奔波劳碌，在纷繁杂乱的世界上，感受世事无常，世事难料，被各种烦恼和痛苦纠缠，若是不懂得放下，让自己解脱，那么，内心不平静，生活也不得安宁。

当我们自己不懂得珍惜自己，不善待自己的时候，就会自己折磨自己，沉浸于过去的美好，担忧于未来的不确定，从而患得患失，丢失了当下生活中的美好与幸福。

丰子恺先生说：“不乱于心，不困于情；不念过往，不惧将来。如此，安好。”

只有明白自己放过自己，内心不纠结，放下对自己的过度苛责，接纳一切，也允许一切发生，承受苦难，正确面对生活，做出自己的选择，不违心，也不愧于心，如此，才会拥有人生的安好。

而胡思乱想只会耗费自己的时间和生命，浪费精力不说，还让自己心情不愉快，却又却改变不了任何事情。

懂得放过自己，就是让自己对生命负责，不再纠结，也不再折磨自己，接受自己和生活的不完美，让该来的来，该去的去。

纠结只能让自己越来越没有自信，对未来的生活失去信心，让自己陷入烦恼与痛苦中，不能自拔。

只有学会放过自己，放下不必要的纠结，才可以过好自己的生活，规划好自己的人生，才能追求美好，实现理想。

正如三毛所说：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”

世人皆苦，每个人活得都不容易，为何不让自己开心快乐呢？人生中大部分的痛苦和困扰都是自找的。

如果不必过分执着和索取，懂得人生不如意事常八九，人生没有完美，接受痛苦，以积极的态度去面对生活中的悲欢离合。学会释放压力，卸下负累，才能让自己得到解脱，获得人生美好。

只有放过自己，调整好心态，以自己的方式过自己的生活，抛开胡思乱想，专注于当下，用心解决问题，改变能改变的，接受不能改变的，认真对待生活和感情，才可以有心情去享受人生。

放过自己，感恩所有，心态平和了，生活才会平静。

所以，人一辈子，想要活得开心快乐，就要学会释然放下，得失之间不强求，别人的事，不插手，老天的事，不杞人忧天。

做人做事，顺其自然，看淡看开内心坦然，如此，心不累，人生也会走得更顺畅。