男人的三根带子别系太紧

1.让脖子“放松”：系领带太紧小心勒到你发盲

许多中年男性朋友在穿衣服时总喜欢配上一条得体的领带，这样显得庄重而潇洒。但是，这里提醒男性朋友领带不要系得过紧，在选择衬衣时，领口也不要过小。衣领过紧可诱发颈动脉窦综合征（俗称“衣领病”），这是由于过紧的衣领压迫颈动脉窦，进而通过神经反射，引起心动过缓甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力，严重者还可出现晕厥。

2.给腰“减压”：别让腰带把自己勒得小肚鸡肠

许多中年男性朋友一到中年便开始“发福”，为了“隐藏”自己的将军肚，总是把腰带束得紧紧的，殊不知这么做给健康带来了很大的隐患。腰椎局部长期缺血缺氧，易发生腰椎损伤、错位、骨质增生，以及腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿；腹主动脉和下腔静脉受到压迫，会引起血液循环障碍；两侧肾脏受压，肾内血液循环障碍，使肾功能受损，易发生肾萎缩；胃肠道的正常蠕动受影响，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等；痔静脉的回流受阻，进而还有可能导致痔疮的发生。

3.给脚踝“松绑”：鞋带前松后紧可保护脚踝

鞋带不宜系得太紧，否则会妨碍脚部的血液循环。