男人“兄弟”不成器？经常吃这4种食物，让你“肾气十足”

      1、黑芝麻，含有丰富的氨基酸和微量元素，可以很好的缓解人的压力，对于体虚乏力的状况有很好的改善作用，同时经常喝一些，还可以增强人体的活力和精力，让你更男人。

     2、芡实属于弱碱性，传统医学认为，芡实有着健脾利湿、固肾止泻、补中、益精气的功效。而且其性味平和，不会出现上火的现象

    3、榴莲，是一种很受女性欢迎的水果，但是味道很臭，经常吃榴莲可以强身健体，还可以补肾壮阳，所以肾虚的男人可以多吃点榴莲补补。

      4、菟丝子茶，对于阳痿、遗精的情况具有很好的治疗效果，能够起到很好的补阴益阳的作用，对于眼睛还有不孕不育、性能力低下以及消渴症等等具有很好的调节作用。