今天早上，56岁的爸爸给我发来他的恋爱对象的视频，视频中那个女人在跟我打招呼。那一刻我禁不住泪如雨下，想到妈妈才刚刚病逝3年，他竟然就按耐不住，和别的女人有说有笑！还企图得到我的祝福，想都别想！
我今年30岁了，到现在还没结婚。从小我就是看着父母吵架长大的，我的记忆里，我爸脾气暴躁，平常几乎不会帮助妈妈做家务，两个人经常因为鸡毛蒜皮的事情吵架。
妈妈患上了心脏病，病逝的前一晚，因为爸爸又惹妈妈生了气，妈妈本来身体就虚弱，那天半夜就心脏病突发猝死了，而我当时就在妈妈身边。要不是他和妈妈经常吵架，妈妈也不会病犯了就走了。我真的是烦死他了!
理智告诉我，他找谁谈恋爱是他的事情。但他不要妄想得到我的祝福！我是绝不会祝福他的。他必须为他曾经的行为付出代价，因为到最后善恶终会有报。老师，我想听听你的意见，我该祝福他吗？
郑立寒回复：
姑娘你好，从字里行间我感受到的是你当下的痛苦。当你还沉浸在妈妈离开的悲伤之中，视频的对面却在兴高采烈的分享他的快乐。这种感受上的错位确实让我们难以接受，甚至感觉难过和气愤。
我特别理解你的这种心情，面对父亲，你内心里可能一直有个声音在说妈妈是这个世界上最爱你的人，失去了她，你非常非常地痛苦。所以，你需要父亲陪你一起痛苦，当你一个人沉浸在痛苦之中，而父亲已经开开心心地开始了新的生活。你会觉得全世界只有你记得妈妈，会感觉特别孤独。所以你需要父亲的忏悔和补偿，需要父亲更多的关注和爱。你的这些感受需要被自己看见，也需要被该看的人看见。
失去妈妈，你很悲伤，那就尽情悲伤吧，不要转移或转化成对父亲的恨意。因为即使你记恨父亲，和他继续纠缠，不原谅不祝福他，你心里的悲伤和痛苦也不会有一丝一毫的减少。相反还可能因为陷入矛盾中而更加痛苦。妈妈虽然已经离开了，但她一直在你心里，你还可以和她好好地连接情感，告诉妈妈，她的离开让你很难过，非常的难过，因为你的情感是跟妈妈的，这与爸爸无关。
在问题中，你对于父亲开始新的感情生活非常不满，并且坚定的说“想都别想！我不会祝福他！”那为什么最后还要问该不该祝福他呢？对于妈妈离世时的清晰描述，让人感觉事情就好像发生在昨天一样，而实际上，可能你的感受真的就锁死在了这天晚上。
在你心里，觉得爸爸是要对妈妈的离世负责的，所以你无法接受，也不想接受这个现实，这可能就是你过不去的原因。三年了，你问“我该不该祝福他”，或许这也是你想问妈妈的吧：“妈妈，我们可以原谅他吗？妈妈，我可以开始新的生活了吗？”
其实，任何关系的结束，都会或多或少的给我们造成一些创伤，更何况是自己一直深爱的妈妈突然离开。那个痛太痛了，所以你不敢对一段感情投入太多，这是否也是你至今未婚的原因？谁也不能让你爱了，你也不敢再爱谁了。
也可能因为母亲离开的方式，你觉得男人都是可憎的。不愿意再相信男人了，害怕自己找到一个伴侣也像你父亲一样不做家务，也会因为鸡毛蒜皮的小事跟你吵架，而你也会如同妈妈一样每天因此生气，像妈妈一样死的那么轻易，那么不值得。
当然还有更多的可能性。我只想说，确实每一段关系都值得被珍惜，被了解，而这段关系造成的创伤，也更应该被我们看见，重视和疗愈。受伤时停一停，整理后再出发，妈妈在天上看，在等你好起来。姑娘，如果你还是无法走出失去妈妈的痛苦，我可以帮助你实现自我疗愈。
作者简介：郑立寒，来源：了不起的郑立寒（ID：zheng-li-han）,心理自媒体人，专注“心灵成长”和“自我探索”。
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