身体健康十个一

                                    一个宽阔的胸怀。

                                    一种规律的生活。

                                    一种合理的饮食习惯。

                                    一种最适合自己锻炼的方式。（个人的兴趣爱好、根据身体状况、）

                                    一种活泼、热情、开朗的合群性格。

                                    一种能调节身心的业余爱好。（增加情趣、消除疲劳）

                                    一种不向任何压力低头的意志。

                                    一种对年龄的忘却。

                                    一张永远微笑的面孔。