​“乐疗”及其“处方

音乐能够治病，医学家认为是通过心理、生理两个途径实现的。在心理作用方面，节奏鲜明的能振奋人的情绪;而旋律优美悠扬的乐曲则能使人情绪安静和轻松愉快。音乐的生理作用首先是通过音响对人的听觉器官和听神经的作用开始的，进而才影响到全身的肌肉、血脉和其它器官的活动，节奏鲜明的强烈音乐能振奋身心，使心跳加快，肌肉绷紧;而节奏变化少,旋律缓慢、轻悠的音乐，则对人起一种松驰和催眠作用。因此，乐曲的节奏、旋律速度、谐调等不同，就可表现出镇静、兴奋、镇痛、降压和情绪调节作用等不同的效果。

医疗卫生界的专家已总结出许多“音乐处方”。

舒心:可听《寒鸭戏水》、《春风得意》、《江南好》及柴可夫斯基的《天鹅湖组曲》。

镇静:可欣赏《仙女牧羊》《春江花月夜》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《小桃红》。

情绪急躁:选韩德尔的组曲《焰火音乐》、罗西尼的《鞑靼人的舞蹈》、鲍罗廷的歌剧《威廉·退尔序曲中的<风暴>》。

忧郁:可听《光明行》、《喜洋洋》、《雨打芭蕉》、《春天来了》、《啊,莫愁》及西贝柳斯的《悲痛圆舞曲)。

疲劳:可欣赏《假日的海滩》、《锦上花》、《矫健的步伐》、海顿的组曲《水上音乐》、《二泉映月》、《春思》。

头痛:可欣赏贝多芬的<A调抒情小夜曲》。