​⚠️肠道菌群失调，危害全身健康

⛳①腹痛

当有害菌在肠道内占了上风，会释放出大量毒素，损伤肠道黏膜层，导致发炎。

这时食物或粪便经过并摩擦炎症面，会产生疼痛感，加上有害菌和毒素对炎症面的攻击，腹痛感会更加明显。

⛳②腹胀

有害菌在肠道里面作乱时，会产生大量气体，这些气体若上行，会形成口臭、打嗝；

若下行，则会导致放屁；

如若处于不上不下的状态，就会导致有气无处出，产生腹胀。

⛳③腹泻

当肠道内的致病菌数量增多，它们释放的内毒素会直接侵袭肠黏膜，导致肠黏膜屏障受损、通透性增加、分泌的局部抗感染性sIgA含量降低。

这就使得更多致病菌容易透过肠屏障，进而使平滑肌收缩增强、肠道蠕动加快，最终导致腹泻的发生。

⛳④排便不畅

肠道内有害菌增多时，其中的需氧菌会大量消耗排泄物的水分，产碱细菌的碱性也不利于排泄物的水分保留，进而容易导致排便困难。

🔰除了引起便秘、腹泻、功能性肠道疾病外，肠道菌群失调还可能引发其他一系列问题，与50多种疾病相关，

⭕比如：

◆代谢功能：

心脑血管疾病、糖尿病等；

◆免疫功能：

免疫力下降、过敏；

◆神经系统：

抑郁症、自闭症、阿尔茨海默病；

◆脏器病变：

肝脏病变、结直肠癌等；

◆其他：

身体疲劳、皮肤粗糙、衰老！