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让味蕾唤醒清晨,沪上全种类早餐攻略|高阶吃货的不传之秘

俗话说:“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”。一天中最重要的第一餐,岂能马虎?这不,小编(微信关注:人气美食)网罗了上海各类早餐美食,只有想不到的,没有吃不到的!沪上全种类早餐高人气推荐,小伙伴们,准备被美味唤醒吧!


四大金刚

大饼、油条、豆浆、粢饭糕……上海人的经典早餐记忆,全部可以在这家小店一网打尽~把早餐路边摊搬到干净的室内,主打健康无矾油条。刚出锅的油条热腾腾的,一口下去清清爽爽,松脆而不油腻。最好配上一块酥脆的咸大饼,裹着油条大咬一口,酥皮的碎屑洒在桌上,口中却满是葱油的香味。得嘴巴干了,喝上一口加了葱花、虾皮、香油、辣油、紫菜、榨菜的咸豆浆,暖心又暖胃。市井生活的点滴幸福,就从早餐开始啦~

【推荐餐厅】张记油条

【地址】长宁区武夷路331号

【时间】5:00—18:00

【人均】6元

大肉包

这家包子亭开在贵州路的一个弄堂里,远远的即可望见这个大红的招牌,肉包几乎跟张开的手差不多大!重点是一个竟然只要两块五,堪称包子届的性价比第一名!作为吃货耐心是一定要有的,因为这里排队的人络绎不绝!招牌大肉包的外皮发得刚好,薄而松软,内馅是一个实墩墩、像小鸡蛋一样的大肉圆,肉质紧实,肥瘦相间,加入少许葱姜解腥,糖和酱油调配的比例完美,每咬一口都能真切感受到香甜浓郁的鲜美滋味在口中齿夹留香~ 对于女生来说,一个敦实的大肉包可能就管饱啦!

【推荐餐厅】好泳包子亭

【地址】黄浦区贵州路174号(近牛庄路)

【时间】6:00--16:00

【人均】5元

小馄饨

这家弄堂小馄饨在静安别墅里待了三十多年,人气不减当年,堪称静安别墅的灵魂!最重要的是小馄饨的品质:皮薄如绉纱,馅软嫰滑爽,一点不黏牙,可以一个个滑进口中~虾皮、紫菜、鸡蛋丝是它的绝配,一碗端手香气扑鼻,鲜的眉毛都要掉下来了! 一口便与记忆中的味道重叠在一起了……

【推荐餐厅】弄堂小馄饨

【地址】静安区威海路714号(近茂名北路)

【时间】吃小馄饨要在上午11点前

【人均】12元

生煎

和市面上的生煎不同,这家店的生煎并没有太多汁水,皮也相对较厚,但这其实便是上海最最正宗的老派“生煎馒头”~面皮是全发酵的,牢牢地吸附住肉馅里的汤汁,咬起来松软湿润,甜香鲜美。没有喷涌的汤汁,倒更能让人吃到敦实的肉馅和酥脆焦香的底板。另外一个特点,便是生煎的肉馅:他家坚持不放肉皮冻,而是选用新鲜紧实的鲜肉,鲜美的肉汁浸入面皮,一点也不油腻和黏口。一连吃个二两都没问题!

【推荐餐厅】大壶春

【地址】黄浦区云南南路71号

【时间】8:00-20:00

【人均】17元

粢饭团

谁要说没吃过沈阿姨这家血糯米粢饭,那你真的要好好恶补一下了!南阳路上的这家店将一般的糍饭团做了改良,全部用血糯米制作,而且有多种丰富的配料可供选择。只要去她的摊档,站定后叫出“标配”二字,沈阿姨就会在10秒中之内包好一个肉酱碎油条茶叶蛋血糯米粢饭组合!冒着热气的血糯米包裹着他家的独家配料,香糯弹牙,嚼起来自有一股韧劲与甜香。绵密与松脆的口感层叠起伏,猪油的香、独家秘制的肉酱搭配油条的脆,咬上一口,咸实温热的口感混着鲜香的肉酱,实在是满足啊!5块钱一个,到了中午也不会饿呢~

【推荐餐厅】南阳路粢饭团(南阳路店)

【地址】静安区南阳路94号(靠近西康路路口)

【时间】5:30---10:00

【人均】5元

烧麦

他家的烧麦有小拳头那么大,糯米粒饱满油亮,大块的肉末和菌菇末混合在浓浓的酱油中,可见用料之给力!他家的烧麦皮子也不是软趴趴的那种哦,而是硬硬的黄黄的,使整个烧麦显得非常平整。一口咬下去,会感到糯米黏合得刚刚好,不会太湿,反而粒粒分明,混合着鲜甜的酱油,果然是小时候的味道!

【推荐餐厅】秋霞阁外卖部

【地址】定西路591号

【人均】11元

汤包

上海滩上有名的汤包馆。相比较别家的小笼或汤包来说,佳家汤包皮薄得近乎透明,而且汤汁丰厚,肉块紧实,连蟹粉汤包中蟹粉的份量也比别家充足很多呢! 他家的汤包都是点单后再现包现蒸,十分新鲜。蒸笼上冒着热气,拨开热气,白嫩嫩的汤包露出来,小巧可爱让人觉得食欲大增。吃的时候,先给汤包开个小窗,吸出汤汁,吹几下,再蘸上醋和姜丝,一整个送入口中,鲜美不肥腻,一点儿也不黏口,实在!建议再来上一碗紫菜蛋花汤,一丝丝细又薄的蛋皮缠绕着一大坨紫菜,营养又美味。

【推荐餐厅】佳家汤包

【地址】黄浦区黄河路90号(近凤阳路)

【时间】6:30~19:30

【人均】27元

葱油饼

如果你问我,上海人气最旺的葱油饼是哪家?那必定是阿大葱油饼啊!阿大师傅每天出炉300只,纯手工制作,排队的人一买就是十几二十个,想吃还得赶早哦!阿大师傅用的是最传统、也最考究的制作方法。先将面团擀成长条,放入猪板油和大量的葱花,卷起来,再压扁,在油锅里炸透,然后放在炉灶边用火烤干表面的油水,几分钟后,热乎乎、香喷喷的葱油饼就出炉啦!外皮脆香,内芯很有嚼劲,加入猪油后更是一口一个香~

【推荐餐厅】阿大葱油饼

【地址】卢湾区茂名南路159弄2号后门(近南昌路)

【时间】5:00-14:00(周三休息)

【人均】4元

锅贴

沪上最特色锅贴,非胖阿姨家莫属。不管是上海传统的鲜肉锅贴,还是胖阿姨自创的草头锅贴、萝卜木耳锅贴、韭菜粉丝锅贴等,个个真材实料,还超好味~最特色的草头馅锅贴绝对惊艳!里面的草头不是干巴巴的,而是汁水满溢,完全不输肉馅的汁水。吃到后面还会油甘甜的回味,掩盖了外皮和脆底的油腻,简直让锅贴变得小清新起来~不过,想吃的小伙伴记得赶早,胖阿姨每天早上9店收摊了哟!

【推荐餐厅】胖阿姨锅贴

【地址】虹口区祥德路315弄

【时间】6:00-9:00

【人均】7元

年糕团

年糕团也算是老上海的经典早餐,可惜如今已经不太常见了。年糕团的做法其实很简单,就是将各种馅料包裹进年糕中,但这简单的组合却有不同的神奇的味道~馅料可以单选咸或甜的组合在一起,也可以咸甜一起来,油条肉松芝麻白糖咸菜各种乱入……最爱的要数包裹在外面的那片年糕了,光洁软绵,糯口而不粘牙。真是朴实而又经久不衰的上海早餐啊!

【推荐餐厅】虹口糕团厂门市部

【地址】 黄浦区豫园老街18号(近福佑路)

【时间】9:00-20:00

【人均】5元

粽子

非端午期间这里也可以一直买得到好粽,但是千万要赶早!来他家买粽,还请抱着试试看的心态,都是限购,不一定能买到呢!八元一个蛋黄肉粽,特别大一个,几乎是正常的两个大。顶一顿饭足够了,沉甸甸拿在手里特别满足,第二天热了还能当午饭,蛋黄咸香,肉的调味很好,糯米油亮,甜甜咸咸非常糯,肥肉化开,肉汁流出,香得不得了!

【推荐餐厅】上海口味粽王

【地址】卢湾区复兴中路488号(淡水路复兴中路)

【时间】8:00-18:00

【人均】10元

汤团


正宗的国营老字号,在几代上海人的心中都有着不可取代的地位。最出名的是鲜肉、芝麻汤团,味道绝对灵!面粉选用的是老派的水磨面粉,绵软、香糯却不黏牙。肉馅汤圆的肉质新鲜紧实,咬开一个小洞,鲜美的肉汤就流进口中,给人在吃肉包的错觉!吃完咸的必须再来点甜的:芝麻陷儿汤圆加了猪油后更加香甜,小心翼翼地咬一小口下去,浓浓的黑芝麻就如沙般流出,油光蹭亮,盛满整整一勺。人生简直完满~

【推荐餐厅】四新食苑

【地址】虹口区四川北路1908号(近多伦路)

【时间】07:00-20:00

【人均】15元

面条

上海人爱吃面,尤其爱吃苏式的红汤细面,早餐时来上热腾腾的一碗,再把鲜汤喝个精光,别提多满足了。这家德兴面馆是国营老字号,这里的面大都以红汤为底,是上海人的鲜甜口味。浇头中,强烈推荐焖蹄和爆鱼!焖蹄切得不厚,下筷稍重就会酥散开来,用入口即化来形容一点不为过。爆鱼则炸得十分松脆,浸满了鲜甜的汤汁,躺在清靓的红汤里,实在给力!面条本身的口感更是不用提,细滑中带着些劲道,对得起百年老字号的招牌~

【推荐餐厅】德兴面馆

【地址】广东路471号(福建中路口)

【时间】6:15-22:00

【人均】23元


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