温和解表药的功效：荆芥和防风的特点！
上一堂课，我们学到了两种常用的解表药物，一种是麻黄，一种是桂枝。这两种药物，药性都很强，只有在遇到感受大寒的时候，才会一起使用。
平时有轻微的感冒症状，比如打喷嚏、流鼻涕，发低烧，体温低于38℃，此时可以服用荆芥、防风等较为温和的解表药。
荆芥：味辛，性微温。荆芥，是一种很常见的药物，用来治疗感冒之类的。和麻黄、桂枝相比，荆芥的药性要温和得多。
首先，荆芥长得平平无奇，相貌平平。放在草丛中，一不小心就会被忽略。而且，荆芥对生长环境的要求并不高，可以在普通的土地上种植。温度高一点，低一点，都无所谓。从寒、热的角度来看，荆芥比较温和，叫做“微温”。也就是说，这是一种温和的药物。
这样看来，荆芥在现实中应该是个很善良的人。面对任何人，他都是一副云淡风轻的样子。但再平凡的人，也总有他的优点。
荆芥的优点，在于她的性子温和，还有她身上散发出来的清香。
在夏季的时候，荆芥往往是作为凉菜来食用的。一种草药，如果能当做食物来食用，那就代表着它的性子很温和，不会过于偏激。像麻黄和桂枝这种，一个一天到晚要踹门儿，一个一天到晚温补身体，味道虽然不错，却没人拿来当菜吃。
这是说，荆芥的气质平和，再说那股清香的气味。辛香的味道能走窜。当身体体表，受到小股风寒邪气的侵袭，荆芥就能跑过去，帮着卫气，一起把这些风寒邪气往外推。
这个推的力度，就和上节课提到的生姜和葱，有点相似。只不过，葱姜从性质上看，比荆芥都要更热一些。
因此，如果只是单纯的感冒，就像是天气凉了，你去泳池游泳，然后被冻着。身体，因为太过寒冷，瑟瑟发抖，这个时候，还不如喝一杯浓稠的姜黄汤，来得实在。
相比之下，荆芥更擅长的，其实是疏风解表。对于风邪外感，出现的打喷嚏、流鼻涕，怕冷、怕风，发热，用荆芥来解就比较合适。
荆芥这味药，我们用的是植物的茎、叶和穗，地上的部分。如果希望疏风的作用更强一些，还可以专门写上，用荆芥穗。因为荆芥花长得很长，花谢了之后，就会留下一根长长的穗子，就是荆芥穗。它的意思，就和上次课讲的桂枝一样。
我们说桂枝要用肉桂树的嫩枝，因为嫩枝是整个树上，最靠外的部分，所以向外散的作用最强。那现在荆芥穗，也是荆芥这种草上，解表力量最强的那部分。
好了，这就是荆芥的全部内容，接下来，我们来看看它的好朋友——防风。
防风：辛、甘，微温。防风这个药，名字上自带功效。防风最擅长的，就是防治各种类型的风。像刚才荆芥遇到的那种小风寒外感，防风就经常配合荆芥一起用，来加强解表的作用。
如果一个人卫气虚弱，经常有一些风邪过来骚扰，我们也可以用防风这个药，把它安排到体表，就像哨兵一样，哪儿有风邪进来，就冲过去把它们给赶走。另外，如果是风邪留恋体表，出现风疹，到处起风疙瘩，这种风邪，防风也能治。
还有风邪夹着寒邪、湿邪，在各个关节之间游走，出现关节疼，防风也能治。一句话，和风邪有关的各种病，防风都能治。
有人可能会问：那从外面来的风邪，防风可以疏散掉，这可以理解。但如果是内风，说一个人中风了，防风也能治吗？
其实，这也不是不可能。只是这一过程，稍微有些复杂，下节课讲风药的时候，会细说。今天先重点看看防风解表这方面的作用。
前面我们说正邪交争的时候，讲到风邪入侵体表，最典型的一个症状，就是鼻子堵，流鼻涕。我们现在又说，防风这个药，能通治各种风邪，那防风对这鼻子堵、流鼻涕之类的问题，会有帮助吗？
答案是肯定的。尤其是那种受了点小风寒，然后开始流鼻涕，一直流，两三天还不停。这时候，我们可以考虑把防风用一二十克，用它来煮沸饮用，或直接用它来泡茶，都可以。
正常情况下，快的话，可能上午喝完，中午睡一觉，下午就能好很多；慢的话，喝两天也就差不多了。如果喝两天防风，还没好，那就需要考虑一下，是不是还有别的原因了，比如气虚。
当然，我们也可以把上面讲的荆芥，和防风配合在一起用，来加强解表的作用。但是，若是你只是想要缓解流涕，那么，我们这里，也有一个更好的办法，就是用白芷。白芷是一种辛温解表药，与荆芥、防风一样，性质较为温和。
对这种比较温和的，个性不太鲜明的药，我们讲的时候，就不像麻黄、桂枝那样，去精讲了。我们主要记住两个点，就可以了。首先，它是哪一类。像这几个小药，就都属于辛温解表药，主治风寒外感的。
其次，我们需要记住它们每味药身上那个闪光点。比如荆芥的闪光点，就是气质平和，略带清香；防风，就是防治一切风邪。而白芷身上的闪光点，就是善通鼻窍。现在风寒邪气，把鼻子给堵住了，那用白芷配合防风，当然就最适合不过。
那么，在外感风寒以后，如果有脑门疼、眉骨疼、鼻头下方的牙疼，白芷都可以很好地治疗。
其他的药，比如苏叶，比如羌活，如果你对这两种药感兴趣的话，可以去《药典》上找找。
我们在用药时，大类不错，是确保效果的先决条件；抓住每一种药物的闪光点，是提高药物效果的根本。
好了，辛温解表，我们先讲到这，再看看辛凉解表。我们来看一种代表性的药物，薄荷。
薄荷：味辛，性凉。薄荷在我们今天的生活中，实在是太常见了。到了夏天，不管是饮料也好，润喉糖也好，只要上面写着“清爽”两个字，往往都会放入一些薄荷。
因为薄荷闻起来有一股很清爽的气味，尝起来有一种很凉爽的味道，而这种又清爽，又凉爽的感觉，在炎热的夏天，实在是太受用了。类似地，当我们感受了风热邪气，就相当于夏天来到我们体表了。那薄荷这种清凉辛散的特点，就一样能帮助我们疏风清热。
大家都知道，风热感冒的症状主要表现为嗓子疼、流黄鼻涕、发热、咳嗽等。在这种情况下，可以使用薄荷。
在风热外感的情况下，薄荷的作用有两个：首先，辛香走窜，可以将这些邪气，推向外面。
风热外感，有一点和风寒不太一样。风寒的时候，寒邪收引、凝滞，会把毛孔给闭上。那要祛邪外出，第一件事就得先把毛孔给打开才行，所以才会用到像麻黄那么猛烈的解表药。但风热不一样，热邪不会主动去关闭毛孔，反而会帮着把毛孔给打开，所以薄荷不需要太使劲往外推，就可以起到发汗解表的作用。
只不过，这种发汗的作用，本身也比较弱，比荆芥、防风还要更弱一些。毕竟凉这种性质，是偏阴的，更容易静，而不是动。
这就带来一个问题。在辛凉解表药里，薄荷的发汗作用，其实已经是比较强的了。其他的像桑叶、菊花、蝉蜕之类的，发汗作用还不如薄荷。
不过，我们上次课也讲过，说有热在体表的时候，适当地发一点汗，能帮着降体温。那辛温药发汗的作用虽然强，但辛温药，本身是温热的。体表有热邪的时候，再用热药，那不是火上浇油吗？这时候，一个气质平和，有淡淡清香的药，就可以派上用场了，对了，荆芥。
荆芥虽然属于辛温药，但它的温性相当弱，已经接近平性了。但是从解表的能力上看，又比辛凉的薄荷要更强一些。所以，在风热外感的时候，荆芥就可以配合薄荷来用。在一张经典的药方，银翘散里面，就是用荆芥配合薄荷，再加上清热力量更强的银花、连翘，来治疗风热外感的。
清热，其实也是薄荷所起到的第二大功效。体表有热邪，必须要用一种清热的药物，这样才能将她体内的热邪驱除。清凉的薄荷，在这个时候，就可以起到作用了。
但不得不说，这薄荷并不是很凉。如果体内的热气太重，那就必须要用银花和连翘来清热了。
银花和连翘并不是一种解表的药物，而是一种清热药。因此，我们也将在“清热药物”这一节中作更详尽的介绍。
那既然薄荷这个药，解表能力不强，清热力量也不太强，那它到底干什么事比较强呢？换句话说，薄荷身上的闪光点是什么？
薄荷身上最大的闪光点，就是利咽喉。今天市面上常见的各种口含片，金嗓子、草珊瑚，胖大海的糖之类的成药里面都会用到薄荷。
用的就是薄荷的清凉，能让咽喉凉爽的作用。大家知道，风热外感，最常见的就是喉咙疼的症状了。
再加上本身有辛凉解表的作用，所以，在各种治风热的方子里，很多都会用到薄荷。关于薄荷，先讲到这。我们再简单介绍两个小药，菊花和蝉蜕。
菊花经常被当做茶，泡着喝。还经常会和另外一个药，叫枸杞，一起泡茶喝。这两个药，都有一个共同的作用，叫明目，就是让眼睛更明亮。不过，它俩明目的途径，不太一样。菊花主要是通过清热、清肝火来明目的。如果一个人，最近火气比较大，动不动就发脾气，然后眼睛红肿疼，这种肝火上攻引起的眼睛问题，用菊花就最适合。
枸杞是个养阴血的药，所以对于那些长期熬夜，盯着手机屏没完没了，然后出现眼睛干涩疼，睁不开眼，怕光，这些精血不足引起的眼睛不舒服，会更适合。
也就是说，菊花身上的闪光点，主要是明目。
此外，菊花分黄、白两种。一般而言，黄菊具有清热，疏泄风热的功效；白菊具有明目的作用。
因此，我们在使用菊花时，将它放在汤中，与薄荷、荆芥相配，通常会使用黄菊；而白菊是用来泡茶的。
最后，再看一个有趣的药材，蝉蜕。
蝉蜕，就是蝉褪下来那个壳。蝉，就是知了。它只是在夏天出现，说明它很耐受夏天的炎热，所以会有清热的作用。
它一直在树梢上不停地鸣叫，能叫一整个夏季，可见其歌喉之好。那么，当一个人，因为风热邪气影响，嗓子出问题了，说不出话，声音嘶哑，蝉蜕就是一个很好的选择。另外，它是蝉的壳，这层壳，就和我们身上皮肤的位置，刚好相对应，如果因为风热邪气，引起皮肤出了疹子，痒得厉害，那蝉蜕就会有很好的透疹止痒的作用。
这就是蝉蜕身上两个闪光点∶利咽喉，治声音嘶哑；透热疹，治皮肤瘙痒。
今天，我们一起学习了几味温和解表的药材。对这些药，我们需要知道两点∶大类属于哪一类，然后各自的闪光点是什么。
像辛温解表的荆芥，闪光点就是气质平和，略带清香，所以风寒风热都可以用；防风，通治一切风邪；白芷，最擅长通鼻窍。
辛凉解表药里面，薄荷最能利咽喉，让咽喉爽快，菊花善于明目，蝉蜕能治声音嘶哑，和止皮肤瘙痒。
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