高龄女性孕期需要注意哪些事项

无论是孕前检查还是孕期检查，都应引起重视，怀孕前必须对身体进行全面检查。在怀孕期间，有必要服从医生安排定期产检，产检次数过多或过少都可能会影响婴儿。为了确保婴儿的健康，还是乖乖听医生的话吧！

孕前3个月不进行X射线检查

放射线可导致胎儿畸形，年龄较大的女性本身的状况本身就不比年轻。如果您计划在三个月内要宝宝，请不要进行放射性检查。

孕前三个月开始服用叶酸

怀孕前3个月服用叶酸，除了有助于胎儿预防神经管畸形外，还能降低新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，降低20%的新生儿死亡率。建议在添加叶酸的同时服用维生素B12。

孕妇吃馒头、饼干等食物可缓解早孕反应

一般来说，年长的孕妇的早孕反应比年轻的孕妇严重。此时，最好不要多吃流食，多吃些馒头、饼干等含水分少的食物，有利于缓解高龄孕妇的早孕反应。当早孕反应更加剧烈时，您可以尝试深呼吸，听音乐，放松后再进食，以便可以缓解早孕反应。

高龄孕妇必须少吃甜食

对于年长的孕妇，比年轻的孕妇容易发胖。因此，必须控制好体重，建议怀孕期间体重增加不超过12.5公斤。通常的饮食主要是高蛋白，低脂食品，而甜食必须少吃。

少提重物以保护子宫

子宫是女性生殖系统中最重要的部分，像人体的其他器官一样，它会随着年龄的增长而逐渐衰老。对于年长的孕妇，子宫状况不如年轻的孕妇。因此，在怀孕期间应更加注意保护子宫，特别是不要提重物。此外，一定不要劳累过度，远离剧烈运动。