只要改变你日常使用的词汇,你可以将你自身及你身边的环境从负面转换成正面
生活中的负面影响很大,有的时候,很小的一个情绪变化,就让你失去一次机会,就让你浪费很多时间。如何把负面转换成正面呢?
方法论之一:凡事不要关注为什么,而要关注如何。关注为什么是关注过去的过程和结果。为什么会这样?为什么这样的事情发生在我身上?为什么我这么倒霉?为什么机会不到我身边来?关注如何是关注当下。如何解决问题?如何做才能扭转危局?如何才能更快乐?如何才能获得财富?如何才能把损失降低到最小?如何走出第一步?比如说,当你的孩子犯错误了,你不要责问孩子“为什么犯错误?”,而要询问孩子“如何才能不犯错误?”。当你在职场中竞争失败的时候,不要问自己“为什么失败?”,而要问自己“如何走出失败?”。当你对自己的人脉关系不满意的时候,你不要问自己“为什么这样令人不满意?”,而要问自己“如何使自己更满意?”。当你和恋人分手的时候,你不要问“为什么会发生这样的事情?”,而要问“如何才能挽救分手这个事实?或者,如何才能和未来的恋人经营好关系?”。
当你关注为什么的时候,你往往会产生负面的情绪和消极的词汇,比如,气愤,抱怨,可恶,错在对方,伤心,发脾气,面色阴沉,无聊,失望,痛苦,悔恨,空虚,歇斯底里,恐惧,紧张,担心,犹豫,孤独,无奈,压抑,发疯,半途而废,发呆,消沉,偷懒,撒谎,被动,凌乱,磨洋工,精神萎靡,拖拉,好吃懒做,不自制,贪睡,贪色,奸诈,等等,总之一句话,负面的情绪和思维在包围着你。
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