要有人问有什么菜遍布全国各地,酸菜鱼绝对能排前几位。酸菜鱼,也叫酸汤鱼。是一道源自重庆的经典菜品,隶属川系江湖菜。上世纪九十年代开始流行,是重庆江湖菜的开路先锋。以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。
以四川最常见的泡酸菜,搭配鱼肉做成的酸菜鱼,火爆多年。它的魅力就连素不喜吃辣的广州人,也被其征服。我认识几个广东朋友,竟也会时不时的想吃酸菜鱼。
据说,酸菜鱼最早的出现,其实是源于重庆江村渔船里的一次偶然的混搭。渔夫把自家大鱼卖钱,把卖剩下的小鱼, 和农家换酸菜吃,渔夫把鲜鱼和酸菜一起煮了个汤,没想到竟美味异常。
一些小店闻讯以后,就按这个方法纷纷仿制,没想到竟大受欢迎。后来经过不断的改良,酸菜鱼就此横空出世,一炮而红,在大大小小的餐馆扎下了根。
我第一次吃酸菜鱼,是和朋友聚会在一家川菜馆。服务员儿把一盆微微卷起雪白的鱼肉端上来。有几粒红色辣椒附着在鱼肉表面,顶着碧绿的香葱花,周围是金灿灿的汤底。和大片儿的黄绿相间的泡酸菜,不只光看着极有食欲,而且鱼肉和酸菜的香气顺着腾起的热烟,扑进我们的鼻腔,每个人都在往下咽口水,顾不得客套寒暄,迫不及待的夹起一片沾满酸汤的鱼肉,入口轻轻一抿,便碎开了,酸爽的味道却还在不断的刺激着口腔味蕾,直令人欲罢不能,一筷子接着一筷子,根本停不下来,场面几近失控。
后来又去过几次,每次都是吃的痛快淋漓。再以后就尝试在家里做,经过 几次琢磨与摸索。我也做出一盆鱼汤酸爽开胃,鱼片滑嫩鲜香的酸菜鱼,深受家人和朋友的交口称赞。
下面我就把我做酸菜鱼的方法分享一下。
酸菜鱼
食材:草鱼一条(1250克)左右,泡酸菜半颗(市场有售),葱一根,姜一块,蒜四五瓣,干红辣椒一小把,八角一个,花椒六七粒,野山椒五六颗。
调料:盐,蛋清,生粉,胡椒粉,啤酒,食用油各适量。
做法:1,把草鱼去鳞,去内脏。剪去鱼鳍,冲洗干净, 并用菜刀根部把鱼身上的粘液刮去(这层粘液也是鱼肉土腥味儿的主要来源之一,并且去除后, 在接下来片鱼片儿的时候,也有利于鱼肉稳定。)
2,先在鱼尾部划一刀,不用切断。沿鱼的主刺,用刀将鱼一分为二,将鱼肉切成厚3毫米的片,鱼头切两半,鱼骨切小段。
3,在鱼片儿中加入 适量的盐,一个蛋清,2小勺生粉,啤酒适量,少许胡椒粉拌匀,腌15分钟左右。鱼头,鱼尾,鱼骨也加盐,胡椒粉,啤酒腌制。
4,葱切碎,姜切丝,蒜切片,干辣椒剪成小段,去掉辣椒籽。泡酸菜用清水多漂洗两遍,攥干水分切成细丝, 在入热水锅中焯几分钟,捞出沥干水分。
5,锅里放入一勺食用油,开小火,把鱼头鱼尾,鱼骨,放到锅中,煎一下捞出待用(这样冲出的鱼汤才是乳白色),再下入 一半儿量的干辣椒段,葱花,姜丝,蒜片,野山椒,少量花椒粒翻炒出香味,再下入酸菜丝继续煸炒,炒到酸菜叶略微发白,把鱼头,鱼骨,鱼尾下入 锅中翻炒,等翻炒均匀之后加入热水(必须要加热水,若用凉水就不容易冲出白鱼汤)
6,等汤沸腾后,再转中火炖五分钟。把酸菜和鱼骨,鱼头,鱼尾都捞出, 放个一个盆里。之后将腌好的鱼片,一片一片下入汤中,等汤再开锅时,即可关火,把鱼片盛到盆里。
7,锅里舀一大勺油,烧到七成热关火,先下入花椒粒炸出香味,再倒入干辣椒段,略微变色,迅速 出锅,浇在鱼肉上。(可以撒上香葱花,白芝麻)酸菜鱼就大功告成了。
【小贴士】
1, 制作酸菜鱼的酸菜,以四川正宗的老坛酸菜为好,这样制作出来的酸菜鱼才能酸爽开胃,酸味纯正,脆嫩爽口。
2,鱼片儿切的很薄而且均匀,下锅无需时间太长, 鱼片变白,卷曲即可出锅。时间过久,就会失去了滑嫩的口感。
3,如果喜欢吃菜的朋友,可以在酸菜里加绿豆芽,金针菇,黑木耳,魔芋丝,甚至水豆腐,只需在油盐水里,焯十几秒钟即可。但是量不易过大,以免影响酸菜的口感和味道。
这道做好的酸菜鱼汤汁金黄,莹润亮泽。鱼肉洁白,微卷,好像含苞待放的花朵。散发着诱人的香气,令人垂涎欲滴。
酸菜鱼——选鱼篇
通常来说做酸菜鱼,选用刺少,鱼肉质嫩的淡水鱼都可以。以这个为原则,可选用的范围非常广泛。黑鱼,草鱼,青鱼,鲢鱼等 这些常见鱼都可以用来做酸菜鱼。简单说一下各种鱼的优劣。
一,可以用的几种鱼
鲤鱼:
鱼刺较少,鱼肉比较容易切片儿。但是土腥味很重。做酸菜鱼时务必要注重除去土腥味儿。
鲢鱼:
除了具有较重的土腥味,鱼肉的肉质纤维较粗,改刀成鱼片容易碎。不是做酸菜鱼的 理想之选。
草鱼:
土腥味儿和鲤鱼差不多,但是鱼肉的肉质,比鲤鱼要细嫩,是饭店做酸菜鱼最常使用的鱼。
黑鱼:
鱼肉的肉质很嫩,而且黑鱼是所有淡水鱼中,鱼肉改刀成鱼片,最易成形的鱼种,鱼肉富有弹性,适合做酸菜鱼。
青鱼:
是长江以南常见的鱼,肉质很嫩。适合做酸菜鱼。有很多人说,它的鱼肉比黑鱼还好吃。
鲈鱼:
价钱较贵,但是如果有条件最好选用鲈鱼。因为鲈鱼的鱼肉肉质很嫩,而且比较有弹性,不容易碎。而且鲈鱼相比较其他的鱼土腥味儿较小,刺也少,鲈鱼的肉很多,而且肥美,非常适合做酸菜鱼。
巴沙鱼片:
超市里有售,通常说巴沙鱼也就是龙利鱼。 实际上是混肴视听。龙利鱼是海鱼,属于比目鱼类。营养价值高。巴沙鱼是河鱼。现在市面上多见的是越南养殖鱼种。属于鲶鱼类。很多餐馆在售卖酸菜鱼时都采用这种巴沙鱼片。也适合家庭厨艺小白使用。无磷,无骨,无皮,买回来解冻直接片鱼片即可。
(这就是题主所问的无刺酸菜鱼,就是这种鱼肉做的)
二,不适合用的鱼
鲫鱼:
个头一般比较小,肉少不适合切片。鲫鱼的鱼刺小,而且乱刺比较多。不适合做酸菜鱼。但是 鲫鱼的营养价值高,适合炖汤。
罗非鱼:
肉质特别的粗,改刀成片儿之后容易碎。不适合做酸菜鱼,比较适合红烧,家常炖等整鱼烹调。
酸菜鱼酸辣可口,肉质细嫩,酸香味美,微辣不腻,鱼肉洁白爽滑,含有丰富的优质蛋白。能够给人提供丰富的蛋白质,矿物质等营养。酸菜中的乳酸可以促进人体对于铁元素的吸收。并且可以促进人的食欲。酸菜鱼的优点在于 把酸菜的鲜美和鱼肉的鲜美完美的结合了一起。尤其在喝鱼汤的时候更容易被触动。
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