1、正确刷牙比选择牙膏重要。
2、起床不宜马上叠被子。
3、晒被子不能拍打。
4、空腹不宜喝蜂蜜。
5、喝蜂蜜可解酒。
6、早喝盐水晚喝蜜。
7、素食更适合中国人。
8、海带可预防高血压。
9、凉水洗脸好处多。
10、刷牙宜用温水。
11、洗脚宜用热水。
12、脚寒容易感冒。
13、干嚼食物可防止大脑老化。
14、上午晒太阳有利于冬季健康。
15、翘二郎腿会影响健康。
16、戴帽子不宜过紧。
17、常梳头有益健康。
18、长时间微笑有利健康。
19、强忍泪水等于慢性自杀。
20、小便时咬紧牙齿有益健康。
21、打喷嚏时不能捂嘴。
22、早晨一杯水很重要。
23、白开水超过三天不能喝。
24、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
25、不宜空腹喝酸奶。
26、喝完牛奶最好喝口白开水。
27、每天一杯咖啡好处多。
28、咖啡要趁热喝。
29、酒后喝咖啡易发高血压。
30、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。
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