一天三餐吃土豆
挺爱吃甜（红枣 梨 蜜糖 豌豆）
淘宝 浆水 甜胚子 罐罐茶（早上喝）（春尖茶叶（绿茶）qiangzhuang 红枣 桂圆qiangzhuang 冰糖 枸杞qiangzhuang）
（5）1百度甘肃省 目录13+1特色饮食
兰州牛肉mian（牛肉qiangzhuang）
百花全鸡（qiangzhuang聪明灵活）
浆水mian（xiao暑 qincai祛病强身）
酿皮子（小麦粉有一点qiangzhuang）
huguo
（5）2百度甘肃菜
目录02陇菜特点
其特点是:绿色、营养、无污染、抗氧性强、日照时间长。其中以五香其特（苦豆、小茴香、芥末、孜然、大蒜），五味见长（酸辣、咸鲜、苦味、五香味、香辣）为特点，以原生态原料为主导，因此在各大流派菜系中，独树一帜，适应各类人群。
（5）3兰州百合、（qiangzhuang）
陇西腊肉、
岷县当归、（补血qiangzhuang）
临泽小枣、（红枣补血qiangzhuang）
靖远羊羔、（qiangzhuang）
甘南银耳（qiangzhuang）
等名扬全国的地方饮食产品所烹制的菜肴，曾使许多中外宾客留恋往返，思味难忘。不仅具有科学合理的营养价值，而且兼容了南北大菜引客之长。陇菜口味醇厚,汁咸味鲜,具有独特的地方风味,深受广大消费者的喜爱。
浆水面，
夏令主食，凉食，酸味，能解暑。于手擀面上浇浆水而成。浆水即芹菜、包心菜发酵后的余水。手擀面旧日由老太太在炕头上擀制而成，今多以机制面代替，口感已异。食前，将热油淋在香菜上，一并倒入碗里与面同吃。
（5）3+1目录03陇上名菜
雪山驼掌（筋）
玛瑙海参
兰州烤乳猪
金鱼发菜
百花翡翠扒羊肚菌（羊肚菌qiangzhuang）
甘南虫草炖乳鸽（chongcaoqiangzhuang 乳鸽qiangzhuang）
天水浆水mian
羊羔肉
热冬果（冬天下火 花椒和梨 梨qiangzhuang）
兰州拉mian
灰豆（红枣 豌豆qiangzhuang聪明）
蜜汁百合（蜜糖qiangzhuang）
（5）5目录03+1其他名菜
xi北甜胚子（燕麦 酒曲 燕麦改善血液循环 体力）
陇南花椒芽（xingwei热 qiangzhuang）
荞麦蔬菜卷（治百病 改善新陈代谢）
红梅百合
敦煌佛跳墙（蘑菇 土鸡 牛棒骨）
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