【读书】
达利欧五步进化法：目标、问题、原因、方案、结果。人们在这个五步法中实现循环式的自我进化。

思想极度开放是进步过程中的五个问题都基础。自我意识和思维盲点是思想开放的两大障碍。思想开放的人头脑中都有很多观点，然后进行再系统思考和互相权衡。冥想可以让我们的思想更为开放，多人牛人都在使用这个方法。

情绪和思考，情绪脑和理智脑，杏仁核和前额皮层，意识与潜意识。这些都去我们内心两个小人在决斗。