嗨，我是清如许，一个85后全职妈妈，爱阅读不认命，让我们一起开启阅读，遇见更好的自己。如果我的文字对你有触动，那就留下你的印记，鼓励一下吧。
“唉，出了校门，我读起书来真的太难了。”朋友小宁跟我抱怨，她是一位公司文职，30岁的她想要再谋一份读书的副业，书没少买也没少读，可是依然没有发生任何改变，读书低效，对书中的知识也抓不住重点，读完就忘，甚至越来越焦虑。
真是她的能力太烂吗？其实是她在阅读之前，没有明确自己的目标。想要通过读书，改变哪些问题，这是很关键的。
很多人在读书过程中，都曾遇到过这样的尴尬。好不容易拿一本书在读，却有种昏昏欲睡，读不进去的无力感。
好不容易啃完一本书，却不知道重点在哪，把书一放转眼就忘。
读了很多书，懂得很多道理，读完很亢奋，睡前浮想联翩有千条路万条路，第二天起来还是走老路。很多人读书时有个误区，总觉得出了校门就不适合读书了，实际上却是读书方法不对，努力白费。
格格老师在《榨书》一书中提出，读书不是从第一页翻到最后一页，是通过正确的方法读对的书，理顺逻辑，勇敢表达和输出，做到知行合一，坚持践行，才能把知识转为为自己的，实现提升自我，职场成长，知识变现。
小宁说，有时候拿着书，看着就跑去刷朋友圈，刷视频追剧去了，更搞笑的是看着看着就打瞌睡了。相信很多人都曾有过小宁这样的经历。为什么会出现这种读书低效的情况呢？
其实根本原因是，你没有把读书当作一回事，没有真正地去重视。只是在漫无目的地瞎看了一本书而已。
新东方联合创始人王强曾说:人生最大的捷径就是读一流的好书。
1.明确读书的好处，做一个长期主义者。
俗话说开卷有益，通过读书，你能够不断地吸取各种知识，让你与朋友或同事交流的时候，有更多的谈资，并提升你的认知。
当今社会，生活节奏日益加快，我们很容易迷失自己的方向。而读书能够让你告别忙碌和浮躁，让你整个人的身心状态，得到适时的安静和专注。
在教育孩子的过程中，我们总是强调孩子不爱看书，其实最好的榜样是父母，你有每天读书的习惯，那孩子从小也会养成阅读的习惯。
像我家四岁的孩子，只要看到我和我先生在看书，他就会去书房抱一堆绘本让我们念。这就是耳濡目染的效果。
有了这些内在的驱动，你更容易做一个长期主义者，读完书也能像吃饭一样受益。
2.用方法读好书，能让你事半功倍
读书总是昏昏欲睡？是因为书不对你的胃口。小宁想要让自己阅读越来越有趣，就需要找到自己喜欢的书。当你在看一本自己喜欢书时，自然会爱上阅读。
每个人的时间精力都有限，除了小说、散文、诗歌需要细细品味正常阅读。其他的我们也可以用更高效的阅读方法。
比如，小宁在阅读方法类的书，要高效地选对好书，锁定章节目标，快速阅读。读完后再对重点的章节进行精细的阅读。
读书不要贪多，也不要一味地相信书中所说，要带着批判性思维去读书，不能尽信书。对于经典的书籍，对你有触动的，有收获的，我们要进行反复的阅读。对于相关领域的，我们要找相关的经典书籍进行主题阅读。
好的读书方法，读好的书能让你事半功倍。
3.养成好的总结习惯，让知识为你所用
俗话说好记性不如烂笔头。要改变读书低效，在阅读后，笔记总结是关键。
及时总结，可以让知识在你的大脑中内化。常见的方法有:笔记摘抄，做读书笔记PPT，思维导图，填读书笔记表格，写书评。比如我，读完一本书后，我会摘抄笔记和写书评，写书评是对书知识最好的一个内化方式。
找准自己的目标，找到一种自己喜欢的方法，提升自己的阅读力，你也可以让读书更高效。
1.读书时理清逻辑，才能抓住重点
小宁读书理解不了，抓不住重点，原因是自己逻辑混乱。
读书看目录是非常重要的，看目录可以梳理客观的逻辑线。比如小宁在看书的时候，就可以先看看目录。
在读完一节或者一个段落，我们要有自己的理解，带着批判性思维去思考书中的内容，用关键词或是一句自己的话进行总结，这个过程也是回顾、加深理解、记忆。并在目录中进行标注重点。
2.挑出重点，刻意练习，二次整理阅读
当小宁在第二次读一本书的时候，就只需要读标注的重点就可以。
利用自己之前的阅读总结，再对重点的部分进行阅读标记整理，并挑出三个重点知识，再重新排序，消化整理它的主观逻辑线。
也可以借用思维导图工具，把自己读过的一本书列出总体大纲，对书中的信息进行重新整理和加工。这样就可以把知识变成你自己的，为你所用随时调动。
1.输出倒逼输入，想成长就需要突破舒适区
像小宁这种读了很多书，转眼就忘得尴尬，根本原因是没做表达输出这件事。
比如小宁读了一本书，哪怕在脑海中浮现了某种感情，或者是感想，可以说出来，或者写出来。在说和写的过程中渐渐内化为我们自己的语言，当他作为个人语言呈现在面前时就可以加深印象，深化我们的感受和成就感。
2.知行合一，做极致践行的人，让改变看得见。
思考见人生，行动见真知。提升行动力，是战胜拖延症的有效力量。
比如小宁看完一本书后，想写一篇书评。不能等，想到就赶紧去做，不给自己拖延的机会。哪怕一开始写得不好，总比光想不行动要强。
任何事都是听看几百遍，不如自己实践做一遍。所谓先完成，再完美。选定目标，知行合一，你就会更加坚定有动力的前行。想改变，必须行动，才能让你的改变看得见。
3.定期的复盘，让你的成长清晰可见。
孔子说:温故而知新，可以为师矣。可见复盘的重要性，古人诚不欺我。
比如小宁可以对:新发生的事情，重要的事情和未达到预期的事情，随时进行记录。比如计划每月读书4本书，写4篇文章，这些没有达到预期的，要去寻找原因，然后再根据自己的需求去调整和改进。
复盘是你进行自我管理的工具。所以需要梳理、明确我们的目标。对目标进行日常跟踪总结，可以拆分为周目标、月目标、年度目标复盘。分解可以让你更轻松完成。
复盘可以帮我们回顾和记录成长，让你的行动可视化。可以帮你梳理自己，帮我们总结反思成长过程中的不足。有利于我们认清现状，调整方向，更好地面对未来的不可预知性。
周总理有句话说:从无字句处读书，与与肝胆之人共事。他告诫自己也劝诫人们，交友要有选择，读书要注重实践
格格老师说:读书没用，一定要践行后再次分享。
读完这本书，我最大的收获就是:读书最重要的就是知行合一。没有行动的读书，一切都是空谈。格格老师的《榨书》，内容浅显易懂，方法行之有效，推荐给我朋友小宁。如果你也像小宁读书没改变，那么这本书你不妨一读。
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