怎么提升自己的胆量和性格？

1、树立自信心，努力提高自己受挫的能力。

2、去挑战自己没有做过的事，尝试做你害怕做的事。

3、知难而进，迎难而上，越是艰险越向前。

4、做事要果断，不要前怕狼后怕虎，要敢想敢做，敢说敢当。

5、要和洋溢正能量、大胆勇敢的人交朋友，敢于同大人物交往。

6、多参加一些社团活动，主动开口和人交流。

7、通过博览群书，根植勇气，昂扬朝气，孕育锐气，冶炼豪气。

8、改掉唯唯诺诺的习惯，培养大声说话的习惯。

9、自我激励，自我砥砺，自我暗示：我很棒，天生我材必有用，别人能做成的事我也能。

10、多接触陌生人、陌生环境，多做一些社会公益活动，从中找到自信和勇气。