最近的一项研究调查了良好的心血管健康在预防中年人2型糖尿病中的作用。研究结果表明，心脏健康的中年人患2型糖尿病的风险较低。该研究还指出，不管遗传倾向如何，血管健康降低了中年人患T2D的风险。
美国疾病控制与预防中心估计，美国有超过3400万人患有糖尿病，其中大约90-95%患有2型糖尿病。2型糖尿病以外周胰岛素抵抗为特征。这意味着，肠道、肝脏和肌肉等组织无法对胰岛素传递的信息做出反应，无法从血液中吸收葡萄糖。
这也意味着肝脏不仅吸收葡萄糖，而且还生产葡萄糖。因为对胰岛素没有反应从而无法停止葡萄糖的生产。在早期阶段，胰腺会分泌额外的胰岛素来克服这个问题，但这个纠正过程最终可能会失败。胰岛素是胰腺分泌的一种激素。它调节葡萄糖进入身体细胞的运输，作为能量的来源。长时间保持过高的血糖水平会损害身体的各个器官和系统。
先前的研究表明，遗传和非遗传的多种因素共同增加了一个人患2型糖尿病的风险。然而也有证据表明，人们可以通过采取某些生活方式来显著降低这一风险。
最近荷兰的科学家开始了一项研究，以评估良好的心脏健康评分是否能降低罹患2型糖尿病的终生风险。他们观察了有和没有2型糖尿病遗传易感性的中年个体。“以前的研究表明，心血管风险因素与2型糖尿病的风险很大程度上相关。”
“然而，关于不同心脏健康类别中2型糖尿病事件的终生风险的数据很少，更重要的是我们尚不清楚遗传易感性对与心脏健康相关的2型糖尿病事件终生风险的影响，因此这促使我们对心血管健康、遗传易感性和2型糖尿病终生风险进行研究。”
参与者的平均年龄为69岁，其中58%是女性。研究参与者接受了基于科学家在基线时测量的一系列参数的CVH评分。这些指标包括身体质量指数(BMI)、吸烟行为、血压、总胆固醇、体育活动和饮食。
研究人员总结了这些参数，使心脏健康 (CVH) 得分介于0到12之间，分数越高表示心脏健康状况越好。根据CVH分数，他们将参与者分为三组：差、中、理想组。
研究小组还计算了包括血压、总胆固醇和吸烟在内的生物CVH。每个参与者还接受了行为CVH评分，包括BMI、吸烟、饮食和体育活动。
在评估2型糖尿病的遗传易感性时，研究人员使用了与该疾病相关的403个独立遗传变异来生成遗传风险评分。他们利用这个分数将参与者分为低、中、高遗传风险。
研究人员注意到，在55岁时，患2型糖尿病的终生风险随CVH评分而变化：
理想组：22.6%
中等组：28.3%
差组：32.6%
当他们考虑遗传风险时，研究人员观察到，在高遗传风险组中，理想CVH分数组、中等CVH组和差CVH组的2型糖尿病终生风险分别为23.5%、33.7%和38.7%。与差和中等组CVH相比，理想CVH组的2型糖尿病终生风险仍然最低，尽管这适用于那些具有中等或低遗传风险的人群。
科学家们还使用行为和生物学评分评估了2型糖尿病的终生风险。他们注意到，在行为和生物学评估中，理想CVH组的风险低于贫穷和中间组。这些发现使研究人员得出结论，无论遗传倾向如何，良好的心脏健康在预防中年人群2型糖尿病中是最重要的。
这一结论与意大利巴里大学总医院的心脏病专家弗朗西斯卡·科蒂斯博士 (Dr. Francesca Cortese) 的观点相似。科蒂斯博士说：“通过非常简单的工具，比如对正确的生活方式进行教育，我们可以显著促进2型糖尿病及其并发症的预防。”
这项研究有局限性。首先是团队获得了20-27年前基线时的个体CVH参数。这可能会导致在干预期间对不同类别的参与者进行错误分类。
此外，在一个可能引起争议的漩涡中，科学家们注意到，参与者通过坚持理想的行为CVH分数而不是理想的生物CVH分数，从而进一步降低了他们一生中的2型糖尿病风险。这个行为评分中的一部分就是BMI。
解释的那样，“这是有争议的，因为它可能表明肥胖是一种选择。然而其他研究强调了肥胖的多因素特性，得出的结论是，人们应该将肥胖视为一种健康指标，就像他们将血压或2型糖尿病视为健康指标一样。尽管这项研究存在局限性和争议，但它为未来的研究开辟了有趣的可能性。
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