【中医养生】护眼喝杯枸杞菊花茶菊花不同功效不同

每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。起初眼睛还会抗议，用泪水提醒您眼睛疲劳了。时间久了，泪液分泌跟不上，便出现眼睛干涩、视力模糊等症状。这里，小编向您推荐一款护眼茶，即枸杞菊花茶。枸杞菊花这两味中药都具有养肝明目功效。

杞杞菊花茶其实就是由枸杞子和菊花这两味中药组成，这两种中药搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。

枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取8—10粒，菊花疏风清热、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。

眼干用白菊眼胀选黄菊

枸杞菊花茶所用的两种中药，可以在药店购买。到药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。

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