我是可怜的IT人员，以前都说IT是高科技人才，现在其实就是一个用电脑的蓝领工人，每天无休止的编写程序，晚上加班那是常有的事情。用眼过度，感觉到眼睛干涩发痒，视力下降快，视力模糊。到医院看眼科，医生说，检查，各种检查都做了，最后说，用眼过度，注意休息，又开了一堆的药，各种认识的和不认识的，还有就是眼药水。回去用呢，过了2个月，没有多少好转。
后来，一个朋友说，可以在网上查查，看有什么偏方。通过学习知道了，吃蓝莓花青素（也就是蓝莓的提取物），叶黄素，胡萝卜素等对治理和防护眼睛很有好处。
蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。二战之后，蓝莓得到科学家的广泛专注，研究证实对坏血病、泌尿系统方面的感染、肾结石、动脉粥肿样硬化、白内障、眼底黄斑组织变质、夜盲症、视网膜病变、静脉曲张、长期糖尿病患者的眼部血管病变等都有辅助功效。
吃胡萝卜素对眼睛的保护作用我就不在这了详述了，想必大家都知道的。
蓝莓叶黄素胶囊我也是比较了很多的，贝依瑞蓝莓叶黄素主要是从长白工坊高山野生蓝莓中提取，我也是东北人，对这个地方比较熟悉，在长白山这样的蓝莓漫山遍野都是，在东北这样的地方，人烟稀少，基本没有工业，污染少。虽然现在在北京，但是还是很怀恋这个地方的，纯天然，天是那样的蓝。
吃了大概有2个月，明显的感觉到眼睛滋润了，视线也不模糊了，除了上班必须用电脑外，也不敢在额外的上网、看电视了。我的这段经历，希望对各位网友有所帮助，能够少几个带眼镜的。
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