【视频讲座】四关穴(合谷太冲)的位置图及按揉方法和作用功效

我们常用手足情深来形容兄弟间的情谊，那人身体上的手和脚可谓是手足情深。手和脚分布着很多穴位，其实有两个穴位就是首尾响应，阴阳相配的兄弟穴位，这两个穴位合理配合、合理的刺激就能起到很好的养生保健作用，这两个穴位就叫：合谷穴和太冲穴，又合称为四关。

四关穴在人体当中左右分布，合谷穴左手一个，右手一个，太冲穴也是左脚、右脚各一个，四个穴位，四个关键点，合称四关穴。

四关穴的作用：调节气的运转、气机的调节。

合谷穴、太冲穴合起来一起用叫开四关，开身体气血运转的关，当气血运行到特定的关口，就要打开，就像打开电灯的开关一样，把关键部位的开关给打开，所以它是一个全身调节的功能。

第二：这两个穴位配合使用，调节人体的情致，缓解抑郁的情绪，舒畅人的情志变化。

太冲穴还可以缓解：斜肋处出现胀气、疼痛，两侧腹胀、肋间神经痛，还有偏头痛。合谷穴对于腹胀、腹泻、便秘，大肠方面的问题还包括牙痛，有止痛的效果，合谷穴还是个美容穴，美白皮肤。多气多血的经脉让气血通畅、大便正常，脸色看起来就会很红润、白皙。

合谷穴的位置和取穴方法：指尖横纹对准虎口，下按，拇指落下来的位置就是合谷穴。用指尖往下点揉的方法。太冲穴的位置与合谷穴的位置类同，。这个位置及附近是甲状腺、甲状旁腺、脑干的反射区，对身体整体起到调节作用。

合谷穴举例使用：像高考时有些学生特别紧张，通过按揉合谷穴能够快速缓解紧张感，揉三五分钟就能平静进入考场。

合谷穴可以止痛，但治标不治本，可以止一时之痛，如：痛经、牙痛等。很多人知道按压合谷穴止牙痛、各种身体的疼痛，包括外伤引起的疼痛，但按过之后没有什么效果，只知其一不知其二，具体正确的按揉方法请参看视频讲解。

四关穴是人体经脉气血运转的关键通道。气和血是两个物质，血是有形的，属于物质；气是无形的，属于动力。气和血是相得益彰、互为根本的关系。血是气的物质载体，而无形的气又能推动血这个物质载体。在气血运转的过程中，合谷和太冲分别代表了气和血的关键。

合谷在手的虎口处，是手阳明大肠经脉的原穴，也就是起始位置。手阳明大肠经脉跟大肠有关系，它在人体所有的经脉当中，气血是最旺盛的。因为它跟消化有关，而消化是气血生化的源头。因此我们形容大明经肠阳脉为多气、多血的经脉。

合谷对于手阳明大肠经脉经过的部位也有影响，例如对手部的疼痛、扭伤有缓解作用。很多人知道“合谷止牙痛”。那么，您知道到底是止上牙痛？是下牙痛用合谷穴来止痛，上牙痛是归阳明胃经来关系，……

太冲穴又是足阙阴肝经上的原穴，肝是疏泻、通畅人体气机的作用。合谷穴和太冲穴的配合使用就能起到全身性的调节。

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