冬韵如歌
动画示意图
手厥阴心包经穴歌
心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认,间使内关输大陵,劳宫中冲中指尽。
主要穴位说明:
天泉:腋下横纹两寸。医治胸痛、心悸、忽然惧怕等。
曲泽:肘横纹中点。医治很多心血管方面的疾病,可以调理心血的供给。
郗门:从腕横纹到肘横纹是12寸,郗门穴在离腕横纹5寸处。急救穴,医治突发性的心绞痛。按这个穴一定要用大拇指按住,然先手腕转动,才干揉到。
内关:医治因心思压力大惹起的失眠等症状等,可调理心率。
大陵:在腕横纹的两头。可治压力惹起的头痛,预防由于心血管淤阻发生的口臭等。
劳宫:是一个大补穴。揉这个穴可使心境抓紧。
中冲:中指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。是泄心火的要穴,治口疮
本经小结:
小贴士:推天河水,从腕横纹到肘横纹的中点(推时从劳宫起,推300次),对内热性小孩发烧,不出汗等症状有缓解作用。成年人心里焦躁也可以推。虚寒体质的小孩不能用。
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