乒乓教程，简单易学

2013-05-21 17:31:04|  分类：[经典技艺] |字号 订阅

学打乒乓球

1、握拍法（直拍、横拍握拍技巧）；   2、基本准备姿势；

3、攻球技术（正手攻球、正手中远台进攻、反手攻球技术）。

1、反手攻球技术　2、直拍推挡技术　3、弧圈球技术　4、前冲弧圈球

5、反手拉弧圈球　6、直拍横打技术　7、搓球技术www.haizifumu.com

1、搓球技术（快搓、摆短、削球）　2、发球技术（平击发球、横直拍正反手发直球，正手直拍发侧上下旋）　3、比赛欣赏（邓亚萍——李菊）www.aimeizhuang.net

1、发球技术（横拍侧上、下旋；反手侧上下旋；高抛球；转或不转；短球技术要领）www.aimeizhuang.com

2、步法练习（单步、跨步、并步、碎步、侧身、交叉步法） 3、欣赏（丁松 — 王涛）

 

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